صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

خوراک قارچ و زبان

خوراک قارچ و زبان
مواد لازم
زبان گوساله                    1 عدد
جعفری، نعناع، ترخون            نیم کیلو
سیر                        5 حبه         
قارچ خرد شده                1 لیوان
روغن                        به میزان لازم
سیب زمینی متوسط            3 عدد
نمک و فلفل                    به میزان لازم
پیاز متوسط                    3 عدد   
ذرت پخته شده                1 لیوان
طرز تهیه
زبان را خوب تمیز می کنیم و پرزهای روی زبان را با یک چاقوی تیز می گیریم سپس آن را شسته به همراه سیر و پیاز و سبزی های معطر و نمک و فلفل و آب می گذاریم بپزد. زبان یکی از گوشت های دیرپز است که می توانید برای پختن آن از زودپز استفاده کنید. پس از آن که زبان پخت آن را از ظرف در می آوریم و داغ داغ پوست روی زبان را می کنیم و بعد شروع به برش زدن برشهایی بر روی زبان می زنیم تا زبان به شکل حلقه حلقه در بیاید.
قارچ را خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم و ذرت را هم اضافه می کنیم تا همه تفت بخورند. سیب زمینی ها را پوست کنده، مکعبی خرد می کنیم و در روغن سرخ می کنیم و به همراه قارچ و ذرت در اطراف زبان های حلقه شده می ریزیم و سرو می کنیم.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن