صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

نوع میوه

نوع میوه

میزان کیلو کالری 100 گرم آن

خیار

    15

توت فرنگی

    35

کیوی

    40

زرد آلو

    50

دانه انار

    60

گیلاس

    60

توت تازه

    60

خرمالو

    60

انجیر تازه

60

شلیل

60

زالزالک

70

آلبالوی تازه با هسته

75

انگور

90

کمپوت آناناس

90

سنجد

130

 

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن