صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

نمونه رژیم غذایی بیماران کبدی:

تغذیه کبد

1-    رژیم غذایی پر کربوهیدرات، پر پروتئین با چربی تعدیل شده:
این رژیم حاوی 3000-2500 کیلوکالری، 120-100 گرم پروتئین و 100 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

شیر 1 لیوان

شیر 1 لیوان

چلو مرغ:

مرغ 120 گرم

برنج 12 ق.غ

سالاد فصل با آبلیمو

نان 1 برش

خوراک گوشت:

گوشت کم چربی 90 گرم

شیر 1 لیوان

تخم مرغ 1 عدد

شکر 1 ق.م

ماست 2/1 لیوان

کره 2 ق.م

سیب زمینی

شکر 1 ق.م

کره 30 گرم

بیسکوییت به دلخواه

سیب 1 عدد

مربا 1 ق.غ

سبزیجات پخته

 

پنیر 30 گرم

سیب و پرتقال هر کدام 1 عدد

 

مربا 1 ق.غ

نان 2 برش

 

مربا 1 ق.غ

     

سالاد فصل با روغن زیتون 1 ق.م و آبلیمو

 

نان 3 برش

     

ماست 2/1 لیوان

 
       

لیمو شیرین 1 عدد

 

ب- رژیم کم پروتئین:

        این رژیم غذایی حاوی تقریباً 1200 کیلوکالری، 15 گرم پروتئین، 205 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

آب میوه 2/1 لیوان

میوه 1 عدد

سیب زمینی کوچک 1 عدد

میوه 2 عدد

سیب زمینی کوچک 1 عدد

میوه 2 عدد

نان برشته 1 برش

 

سبزی 2/1 لیوان

چای

سبزی 2/1 لیوان

 

کره 1 ق.م

 

سالاد فصل

شکر 1ق.م

سالاد فصل

 

مربا 1 ق.م

 

نان 1 برش

 

نان 1 برش

 

شکر 1 ق.م

 

کره 1 ق.م

 

کره 1 ق.م

 

خامه 2 ق.غ

 

میوه 1 عدد

 

میوه 1 عدد

 

چای

 

شکر 1 ق.م

 

شکر 1 ق.م

 
   

چای

 

چای

 

رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه های کبدی

کبد چرب

مواد غذایی غیر مجاز در بیماران کبدی

چاقی و کبد چرب 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

 

apelle

  تصمیم  گرفتم از همین الآن لاغر بشم    

اینترنتي ثبت نام کنيد 

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام