صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

نمونه رژیم غذایی بیماران کبدی:

تغذیه کبد

1-    رژیم غذایی پر کربوهیدرات، پر پروتئین با چربی تعدیل شده:
این رژیم حاوی 3000-2500 کیلوکالری، 120-100 گرم پروتئین و 100 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

شیر 1 لیوان

شیر 1 لیوان

چلو مرغ:

مرغ 120 گرم

برنج 12 ق.غ

سالاد فصل با آبلیمو

نان 1 برش

خوراک گوشت:

گوشت کم چربی 90 گرم

شیر 1 لیوان

تخم مرغ 1 عدد

شکر 1 ق.م

ماست 2/1 لیوان

کره 2 ق.م

سیب زمینی

شکر 1 ق.م

کره 30 گرم

بیسکوییت به دلخواه

سیب 1 عدد

مربا 1 ق.غ

سبزیجات پخته

 

پنیر 30 گرم

سیب و پرتقال هر کدام 1 عدد

 

مربا 1 ق.غ

نان 2 برش

 

مربا 1 ق.غ

     

سالاد فصل با روغن زیتون 1 ق.م و آبلیمو

 

نان 3 برش

     

ماست 2/1 لیوان

 
       

لیمو شیرین 1 عدد

 

ب- رژیم کم پروتئین:

        این رژیم غذایی حاوی تقریباً 1200 کیلوکالری، 15 گرم پروتئین، 205 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

آب میوه 2/1 لیوان

میوه 1 عدد

سیب زمینی کوچک 1 عدد

میوه 2 عدد

سیب زمینی کوچک 1 عدد

میوه 2 عدد

نان برشته 1 برش

 

سبزی 2/1 لیوان

چای

سبزی 2/1 لیوان

 

کره 1 ق.م

 

سالاد فصل

شکر 1ق.م

سالاد فصل

 

مربا 1 ق.م

 

نان 1 برش

 

نان 1 برش

 

شکر 1 ق.م

 

کره 1 ق.م

 

کره 1 ق.م

 

خامه 2 ق.غ

 

میوه 1 عدد

 

میوه 1 عدد

 

چای

 

شکر 1 ق.م

 

شکر 1 ق.م

 
   

چای

 

چای

 

رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه های کبدی

کبد چرب

مواد غذایی غیر مجاز در بیماران کبدی

چاقی و کبد چرب 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن