صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

نسبت تغییر انرژی حاصل از چربی(کتوژنز) به انرژی حاصل از کربوهیدرات و پروتئین(آنتی کتوژنز) طی 4 روز.

روز

نسبت K:AK

اول

1 : 1/1

دوم

1 : 6/1

سوم

1 : 2/2

چهارم

1 : 8/2

روش تعیین نسبت K:AK مورد نظر (ر.ک. جدول2)

الف- انرژی و پروتئین مورد نیاز بیمار را مشخص کنید.

ب- نسبت K:AK مورد نظر را از روی جدول 2 مشخص نمائید.

ج- مقدار چربی در ستون "F" مقدار کربوهیدرات بعلاوه پروتئین در ستون "c+p" آمده است.

د- مقدار پروتئین مورد نیاز بیمار را از مجموع "c+p" کم کنید، باقیمانده مقدار کربوهیدرات است.

جدول2- روش دستیابی به نسبت K:AK مورد نظر بر حسب مقدار انرژی مورد نیاز

انرژی

(Kcal)

نسبت K:AK

1 : 1/1

1 : 6/1

1 : 2/2

1 : 8/2

C+P

F

C+P

F

C+P

F

C+P

F

g

g

g

g

g

g

g

g

800

58

64

43

69

33

73

27

76

900

65

72

49

78

38

84

31

87

1000

72

79

54

87

42

92

32

96

1100

79

87

60

96

46

102

38

105

1200

86

95

65

104

50

111

41

115

1300

94

103

71

113

55

120

45

125

1400

101

111

76

122

59

129

48

134

1500

108

119

82

130

63

139

51

144

1600

115

127

87

139

67

148

55

153

1700

122

135

92

148

71

158

58

163

1800

130

143

98

157

76

167

62

173

1900

137

151

103

165

80

176

65

182

2000

144

159

109

174

84

185

68

192

2100

151

166

114

183

88

194

72

201

2200

159

174

120

191

92

203

75

211

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن