صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

 

عرق طارونه:

تقويت اعصاب ـ آرام بخش ـدردمفاصل وروماتيسمي ـمحرك و نيرودهنده قواي جنسي
سركه سيب:ضد چاقي ـدردمفاصل ـسرشارازكلسيم وپتاسيم ـضدآرتروز وناراحتيهاي قلبي ـضدچربي خون وفشار خون ـشادابي و طراوت پوست ـميكروب كش
عرق خارشتري :دافع سنگهاي كليه ومثانه
عرق گزنه :پائين آورنده قند خون ـرافع تنگ نفس ـقاعده آور ـ
عرق مرزه :ضد نفخ ـضد ترشي معده ـدرمان اسهالهاي حاد ومزمن
عرق يونجه :چاق كننده ـدرمان نرمي استخوان ـسرشار از ويتامين ك
عرق بادرنجبويه :تقويت قلب و حافظه وحواس پنجگانه ودرمانبي حوصلگي وسر درد عصبي وتنگي نفس
عرق كيالك :تقويت قلب ـجلوگيري از ترومبوز ـتقويت معده¤ نوشته شده در ساعت 13:37 توسط اعظم موسوی

امروزه وزن متناسب را با زيبايي يكي ميدانيم چاقي را در برابر با مريضي و عدم تعادل ميدانيم.

چرا در جوامع پيشرفته و بخصوص آمريكاي شمالي درصد افراد چاق بسيار بالا است و بچه ها و نوجوانان نيز از اين موضوع مصون نميباشند. دليل اصلي اين اپيدمي رژيم غذايي مردم و روشن زندگي ميباشد. غذاهاي سريع آماده شده (Fast Food) غذاهاي غير طبيعي (non-organic) و تحرك كم همه و همه در طول زمان باعث انباشته شدن چربي و اضافه وزن ميشوند.

*چندين سال است كه اضافه وزن پيدا كرده ام و به هيچ ترتيبي و با هيچ رژيمي نتوانسته ام وزن كم كنم ـ حتي آب خالي مرا چاق ميكند. لطفاً راهنمايي بفرماييد. (پريسا ـ ح)

ـ كند شدن متابوليسم (سوخت و ساز) بدن در سنين بالا امري طبيعي است. در مورد شما كمك به كاركرد كبد و كيسه صفرا و بالانس كردن قند خون در صدر اهميت قرار دارد.

كبد مهم ترين عضو در تنظيم متابوليسم ميباشد. نظافت كبد و سالم نگاه داشتن آن مستقيماً به از دست دادن وزن كمك ميكند داروهاي گياهي و ويتامين هايي كه در اين زمينه به كار ميروند را ميتوان به صورت عصاره گياهي و يا قرص و يا دم كرده چاي تهيه كرد.

مدت استفاده از اين داروهاي گياهي 2 تا 5 ماه ميباشد و بعد از اين مدت نيز به صورت 2 تا 3 بار در هفته ادامه دهيد.

روغن Flax باعث تجزيه شدن چربي و كوچك شدن سلول هاي چربي ميشود ـ مصرف 3 قاشق غذاخوري آن را شديداً توصيه ميكنم.

نعناع
نعناع يكي از محبوبترين گياهان دارويي در بين مردم است. امروزه اين گياه در شكلهاي متفاوت، ارائه مي شود. مانند: چاي، آب نباتهاي ضد سرفه، خمير دندان و ...
نعناع خاصيت خنك كنندگي، گرم كنندگي، شل كننده عضلات گرفته و تسكين دهنده درد است. اين گياه توسط دكتر ايتون در هرت فورت انگلستان مورد توجه قرار گرفت. در سال ۱۶۹۶ اولين مشاهدات درباره اين گياه توسط ري، بيولوژيست انگليسي، انجام شد، كه در سال ۱۷۰۴ نام Peper-Mint ( نعناع ) را بر آن نهاد. سپس در سال ۱۷۰۵ نويسندة داروسازي به نام ديل، توجه همگان را به اثرات دارويي اين گياه جلب كرد . منشائ اين گياه آسياي شرقي است. امروزه اين گياه تقريبا در همه جاي دنيا كاشته مي شود. اين گياه براي خريد، اغلب به صورت خشك موجود مي باشد، ولي به صورت تازه نيز از آن چاي خوبي درست مي شود. نعناع همچنين براي انواع سالاد، دسر و نوشيدني فوق العاده مناسب است.
موارد استعمال اين گياه: درد معده و روده، اسهال، حالت تهوع، درد عادت ماهيانه و سرفه.

 

ـ

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن