صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

برنامه غذایی دیابت

 

فرد مبتلا به دیابت همیشه باید تعادلی بین قند ورودی ( رژیم غذایی ) دارو و ورزش خود تعادل ایجاد نماید کربوهیدرات هنگام ورزش برای افراد دیابتی از دیگر مواد مهمتر است 

جدول راهنمای تغذیه به هنگام ورزش در بیماران دیابتی

میزان گلوکز خون قبل از ورزش %mg

مقدار کربوهیدرات توصیه شده برای ورزش متوسط

80 >

50 - 20 گرم قبل از ورزش و سپس 15 – 10 گرم به ازای هر ساعت ورزش

180 – 80

15 – 10 گرم به ازای هر ساعت ورزش

300 – 180

برای 1 ساعت ورزش نیازی به کربوهیدرات اضافی نیست.

 مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM

دیابت و درمان غذایی

جدولتوزیع کالری برای بیماران دیابتی بر حسب سن

چاقی و دیابت قسمت 1

 

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام