صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

نمونه یک رژیم غذایی  دیابتی:

رژیم غذایی دیابت

 

رژیم غذایی دیابت بهتر است از نطر فیبر غنی تر باشدد
این رژیم غذایی حاوی 1500 کیلوکالری، 75 گرم پروتئین، 188 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

نان 2 برش

میوه 1 عدد

خورشت کدو با گوشت:

گوشت کم چربی 60 گرم

برنج 10 ق.غ

کدو پخته 1/2 لیوان

روغن مایع 1 ق.غ

میوه 1 عدد

خوراک مرغ:

مرغ پخته بدون پوست 60 گرم

سیب زمینی 1 عدد

هویج پخته 1 عدد

روغن مایع 1 ق.م

میوه 1 عدد

پنیر 30 گرم

نان 1 برش

نان 1 برش

 

شیر کم چربی 1 لیوان

کره 1 ق.م

   
       
       
   

ماست 1/2لیوان

 

ماست کم چربی 1/2 لیوان

 
   

سالاد به دلخواه با آبلیمو

     

  رژیم غذایی افراد دیابتی و انسولین

دیابت حاملگی Gestational Diabetes Mellitus

چاقی و دیابت قسمت 1

کفایت تغذیه ای در رژیم غذایی دیابت ملیتوس

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام