هشدار

JLIB_APPLICATION_ERROR_LIBRARY_NOT_LOADING

نمونه رژیم کم کلسترول در نارسایی قلب

نمونه یک رژیم غذایی  کم کلسترول  در نارسایی قلب :

رژیم غذایی کلسترول


این رژیم حاوی 2080 کیلوکالری، 130 گرم پروتئین، 74 گرم چربی، 1500 میلی گرم سدیم و 278 میلی گرم کلسترول است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

نان سوخاری یا نان ماشینی تست شده 4 برش

میوه 1 عدد متوسط

جوجه کباب (بدون پوست) 150 گرم

میوه 1 عدد متوسط

ماهی آبپز یا کبابی 150 گرم

پنیر کم چربی و بی نمک 30 گرم

 

برنج (تهیه شده با روغنهای مایع) 8 ق.غ

 

سوپ جوجه صاف شده 1 لیوان

شیر کم چربی 1 لیوان

 

گوجه فرنگی یا سبزیهای آبپز 100 گرم، ماست کم چربی 1 لیوان، سالاد فصل (با آبلیمو یا سرکه بدون روغن زیتون و سس) به مقدار دلخواه

 

نان 3 برش

چای کم رنگ

     

ماست کم چربی 1 لیوان

شکر 1 ق.م

     

سالاد فصل بدون روغن زیتون و سس به مقدار دلخواه

چگونه می توان با رژیم غذایی مقدار کلسترول خون را کاهش داد؟

غذاهای غیرمجاز در رژیم محدود از کلسترول بیماری قلب

آشنایی با مركز رژيم درماني چاقي جواد سبحاني

آیا چاقی سبب مشکلات قلبی و عروقی می شود؟

بزرگترين اشتباهات در درمان چاقي

چاپایمیل

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

بیشترین بازدید

آخرین مقالات

گوشه

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark