صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

درمان تغذيه اي در ريفلاكس گاسترو ازوفاژي( ترش کردن)

چربي رژيم را تا حد امكان كاهش دهيد

از مصرف الكل ،  چاي پر رنگ ، شكلات ، قهوه ، نعناع و مواد داراي نعناع  پرهيز نماييد .

در صورت امكان از شير بدون  چرب استفاده نماييد

آب مركبات ، گوجه فرنگي ، غذاهاي پر ادويه ، نوشابه هاي گازدار ممنوع مي باشند

مصرف شيريني هاي خامه اي و چرب به كلي ممنوع است.

تا دو ساعت بعد از غذا نخوابيد و پايه هاي تختخواب را نيز بالا ببريد .

غذا را در حجم كم و و وعده هاي متعدد ميل نماييد

بيست دقيقه قبل از غذا تا يك و نيم ساعت بعد از غذا از مصرف مايعات خودداري نماييد .

بين وعده هاي غذايي آب فر اوان ميل نماييد.

بلافاصله بعد از غذا سيگار نكشيد .

آدامس خوردن ممنوع  است .

تا حد امكان با دهان بسته غذا خورده شود و هنگام صرف غذا حرف نزنيد .

ورزش سنگين ممنوع مي باشد

از غذاهاي پر فيبر استفاده نماييد .

كاهش وزن در صورتي كه مبتلا به اضافه وزن مي باشيد

 

در صورت عدم پاسخ  درمان با آنتي اسيد ( 1 تا 3 ساعت بعد از غذا ) و 300 ميلي گرم سايمتدين قبل از خواب را  شروع نماييد ..

در صورتي كه بعد از يك هفته مشكل ادامه پيدا كرد methoclopramide    ، 10 mg به صورت q.i.d  براي افزايش حركات  مفيد مي باشد .

 

 

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام