صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

نمونه رژیم غذایی کلیوی:


این رژیم غذایی حاوی 40 گرم پروتئین، 2000 میلی گرم سدیم، 2000 میلی گرم پتاسیم و 1500 میلی لیتر مایعات است.

صبحانه:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

نان لواش کم نمک4 برش

چلوکباب برگ:

گلابی 1 عدد

خوراک راگو:

آب میوه 1 لیوان

پنیر کم نمک 30 گرم یا تخم مرغ 1 عدد

گوشت 60 گرم

چای 1 لیوان

گوشت 30 گرم

شکر 2 ق.م

کره 2 ق.م

برنج پخته 5ق.غ

شکر 2 ق.م

هویج پخته 2/1 لیوان

 

چای 1 لیوان

گوجه کبابی 1 عدد

 

روغن مایع 6 ق.م

 

شکر 2 ق.م

روغن مایع یا کره 3ق.م

 

نان لواش 2 برش

 
 

دوغ 1 لیوان

     

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام