صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

کالری کالری مصرفی در فعالیتهای بدنی ، انواع ورزش ،مشاغل و حرف مختلف
کالری محاسبه شده برای فردی با وزن 75 کیلو گرم در نظر گرفته شده است ، در صورتیکه وزن شما بیشتر یا کمتر است ، ممکن است کالری مصرفی شما اندکی با این اعداد تفاوت داشته باشد

 

 

فعالیت‌های روزانه
Invalid Input

زمان(دقیقه)
Invalid Input
کیلوکالری انرژی مصرفی
Invalid Input
     
               
مشاغل و حرف
Invalid Input

زمان (دقیقه)
Invalid Input
کیلو کالری انرژی مصرفی
Invalid Input
 

 

انواع پیاده‌روی ودویدن
Invalid Input

زمان(دقیقه)
Invalid Input
کیلو کالری انرژی مصرفی
Invalid Input
     
               
ورزش‌های قدرتی
Invalid Input

زمان(دقیقه)
Invalid Input
کیلو کالری انرژی مصرفی
Invalid Input
 

 

ورزش‌های رقابتی و غیررقابتی
Invalid Input

زمان (دقیقه)
Invalid Input
کیلو کالری انرژی مصرفی
Invalid Input
     
               
دستگاه‌های ورزشی
Invalid Input

زمان (دقیقه)
Invalid Input
کیلو کالری انرژی مصرفی
Invalid Input
 

 

 

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی     

 هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

هم استانی‌های عزیز میتوانید اینترنتی ثبت نام کنید حضوری مشاوره بگیرید

 کلاسهای آموزش تغذیه صحیح (رایگان )

 

ثبت نام و شروع لاغر شدن