صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

نمونه رژیم غذایی مایع صاف (900 کیلو کالری):
این رژیم حاوی 203 گرم کربوهیدرات، 14 گرم پروتئین و 5 گرم چربی است.

 

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

4بعدازظهر:

شام:

قبل از خواب:

آب سیب صاف شده 2/1 لیوان

ژله ساده 2/1 لیوان

آب گوشت چربی گرفته 1 لیوان

آب سیب صاف شده 1 لیوان

آب جوجه صاف شده  1 لیوان

ژله ساده 2/1 لیوان

ژله ساده 2/1 لیوان

 

آب پرتقال صاف شده 1 لیوان

شکر 1 ق.م

ژله ساده 2/1 لیوان

 

چای و شکر 2 ق.م

 

شکر 2 ق.م

 

چای و شکر 2 ق.م

 

 

 

ژله ساده 1 لیوان

 

 

 

 نمونه رژیم غذایی مایع صاف

نمونه رژیم مایع کامل

 

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام