هشدار

JLIB_APPLICATION_ERROR_LIBRARY_NOT_LOADING

گروه گوشت و جانشین های آن

گروه گوشت و جانشین های آن

لیست جابگزینی گوشت
هر واحد حاوی 7 گرم پروتئین، 5 گرم چربی و 73 کیلوکالری است.
پنیر                                      30    گرم
تخم مرغ                                30     گرم
جگر                                      30     گرم
سوسیس و کالباس                  45     گرم
گوشت گاو، گوساله و بره            30     گرم
گوشت مرغ، اردک و بوقلمون        30     گرم
ماهی آزاد یا تن (کنسرو شده)    30     گرم
ماهی ساردین                        35     گرم
میگو                                    30     گرم

چاپایمیل

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

بیشترین بازدید

آخرین مقالات

گوشه

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark