• Home
  • مقالات تغذیه
  • تست های سلامتی

آزمون بروس - آیا قلب و تنفس شما سالم است

آزمون بروس

آزمون بروس یا پروتکل بروس که در جامعه به تست ورزش نیز مشهور است یکی از رایج ترین آزمونها برای تعین توانایی دستگاه قلب وتنفس می باشد که در حیطه پزشکی تحت عنوان تست ورزش برای سلامتی قلب کاربرد فراوانی دارد آزمون بروس روی تردمیل انجام میشود

این آزمون دارای هفت مرحله است در شروع فرد روی تردمیل راه میرود وبا افزایش سرعت و شیب دستگاه از مرحله سوم شروع به دویدن می کند هر مرحله از آزمون 3 دقیقه می باشد و شیب و سرعت دستگاه درهر مرحله افزایش مییابد

برای استفاده از این ابزار ابتدا آنرا روی متریک قرار دهید.

سپس جنس را انتخاب نموده

وزن و سن را وارد کرده

و مدت زمانی راکه توان دویدن روی تردمیل دارید را وارد نمایید .

در بالای نمودار وضعیت قلبی عروقی و تنفسی خود را می توانید مشاهده نمایید .

چاپایمیل

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد
kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark