صفحه نخست

رژیم آنلاین

مقالات

بانک کالری

برترین ها

مدیا

درباره ما

اینفوگراف

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥          ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌ و     لینک ما در پیام رسان سروش

images/iacf1.jpg

هرچند اغلب اوقات تصور مي‌شود كه مصرف لبنيات به دليل پيشگيري از چاقي و ابتلا به بيماري‌هاي قلبي بايد محدود شود اما در يك آزمايش جديد معلوم شد كه مصرف اين گروه از مواد غذايي براي تقويت مغز و باهوش تر شدن، ضروري است.

به گزارش سرويس سلامت ايسنا، اين مطالعه با همكاري متخصصان امريكايي و استراليايي روي 1000 فرد بالغ انجام گرفت. نتايج بررسي‌ها تاييد كرد افرادي كه به طور مداوم از محصولات لبني مثل شير، كره، پنير و ماست استفاده مي‌كنند در تست‌هاي ذهني امتيازات بيشتري كسب مي‌كنند و توانايي‌هاي ذهني و هوشي آنها به مراتب بيشتر از اشخاصي است كه خيلي كم لبنيات مي‌خورند و يا هرگز از اين خوردني‌ها مصرف نمي‌كنند.

به گزارش روزنامه ديلي ميل، اين متخصصان دريافتند چربي‌هاي مفيد موجود در اين محصولات از تحليل رفتن بافت مغز كه آغاز بيماري آلزايمر است، جلوگيري مي‌كنند.

تاكنون مطالعات روي بافت مغز ثابت كرده است كه فعاليت‌هاي ذهني ما وابستگي شديدي به ذخيره مناسب چربي‌هاي مفيد در بدنمان دارد. 60 درصد مغز ما را چربي تشكيل مي‌دهد و 70 درصد از غلاف ميلين موجود در اطراف رشته‌هاي عصبي از چربي است. چربي اين غلاف بايد مداوم جايگزين شود و به همين خاطر مغز به ذخيره مناسب چربي نيازمند است تا بهتر فعاليت كند.

جزئيات اين مطالعه در مجله «اينترنشنال دايري» منتشر شده است.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

apelle

 هم استانی های عزیز می‌توانید   

اینترنتي ثبت نام کنيد حضوري مراجعه کنيد و تخفيف بگيريد

 20% تخفیف ثبت نام اینترنتی

هر هفته یک برنامه غذایی

ویدئوهای رایگان آموزشی

 

ثبت نام