Warning

Error loading component: com_users, Component not found.

Error loading component: com_languages, Component not found.

خواص شاه بلوط

خواص شاه بلوط

خواص شاه بلوط


شاه بلوط در خشکبار کم چرب قرار میگیرد  و حدود 86 درصد کالری آن از کربوهیدرات تأمین می شود 

مصرف آن به عنوان یک میان وعده بسیار  مناسبست

نکته مهم در خرید آجیل
در هنگام خرید خشکبار به تازگی و تاریخ مصرف آنها توجه کرده و از خرید انواعی که بوی کپک یا ماندگی می دهندجدا  بپرهیزید

توجه نمایید  یکی از مهمترین اصول در تنظیم برنامۀ غذایی صحیح روزانه رعایت تعادل  بین مواد غذایی است و افراط و تفریط در مصرف هر ماده غذایی می تواند نتایج نامطلوبی به همراه داشته باشدو مطمئنا باری بدن زیانبار است

از این رو بعد از ذکر تمام خواص و فواید ذکر شده دربارۀ مصرف خشکبار  افراط و زیاده روی در مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود 

برای تنظیم یک برنامه غذایی صحیح می توانید با مشاورین  تغذیه  مشاوره نمایید

درخواست رژیم لاغری

اسید های چرب امگا 3:

آویشن معجزه‌ طبیعت

PrintEmail

Leave your comments

0
terms and condition.
  • No comments found

بیشترین بازدید

آخرین مقالات

گوشه

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark