گرمی

قوا :

لازم است مفاهیم گرمی و سردی و تری و خشکی را بدانیم تا بتوانیم بهتر طبایع و مزاجها را درک کنیم.

 

گرمی :

هر دارو ، غذا یا عاملی که بتواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده ، یعنی متابولیسم بازال را بالا برد آن را گرم می نامند.

گرمی بخش های جسم آدمی عبارتند از:

1- غذاهایی که از لحاظ مقدار در حد اعتدال باشد .

2- حرکات معتدل ، ورزش معتدل و جنبش .

3- ماساژ اندامهای بدن و مالش دادن به وسیله دست در حد اعتدال.

4- غذاها و خوارکی ها و داروهای گرم .

5- استحمام در حد اعتدال

6- کارهای شغلی که با حرکت و جنب و جوش توأم باشد.

7- تماس بدن با گرم کننده های معتدل مثل هوا ، ضماد ، مرهم ، آتش و ...

8- حالت خشم چه در حد اعتدال و چه در حال افراط .

9- عفونت از انواعی که گرمی غیر طبیعی به وجود آورد.

10- غم و اندوه که خیلی بیشتر از حد طاقت نباشد ، زیرا زیاد شدن آن باعث سردی بدن می شود.

11- گشادی عروق در درون بدن که موجب گسترش تراوش محتویات عروق به خارج می گردد.

12- خواب و بیداری در حد اعتدال .

13- شادی و نشاط در حد اعتدال .

14- تراکم در سطح بدن که موجب تجمع و توقف بخار می شود.

جالینوس گرمی دهنده ها را در پنج بخش  خلاصه کرده است :

1- جنبش نه در حد افراط

2- تماس با گرمی بخش  ها نه در حد افراط

3- تناول مواد گرم

4- تراکم (غلظت)

5- عفونت

 

. . برای مطالعه شما

علائم کمبود ویتامین
علائم کمبود ویتامین   يافته هاي باليني علت ميزان بروز كمبود افزايش ناخنها و مو پرچمي شدن مو موي شكننده و سست ريشه كم پشتي مو موي پيچدار (فردار ) ، غير شفا...
رژيم غذايي مناسب براي قلب
رژيم غذايي مناسب براي قلب رژيم غذايي مناسب براي سلامت قلب ماهي : اسيدهاي چرب موجود در ماهي هاي با ميزان چربي بالا مي توانند به حفظ عملکرد طبيعي قلب کمک کرده و مانع از ايجاد لخته توسط پلا...
چاقی تنه و فشار خون
چاقی تنه و فشار خون چاقي تنه اي باعث افزايش فشارخون در پسران مي شود چربي اضافي اطراف تنه با افزايش احتمال بيماري قلبي در بالغين مرتبط است و حال نشان داده شده با افزايش فشار خون در ...
نمونه رژیم دیابتی
نمونه رژیم دیابتی نمونه اي از محاسبه يك رژيم غذايي بيمار ديابتي با استفاده از فهرست جايگزيني انرژي  =  2000     چربي = 55        پروتئين = 75          كربوهيدرات = 280     گ...