سردی

سردی :

آنچه باعث کم شدن متابولیسم بازال باشد یعنی بتواند عملکرد غده تیروئید را کم تر از معمول نماید سردی نامیده می شود.

سردی بخش ها عبارتند از :

 1- هر گونه جنبش و حرکات شدید زیرا باعث کم شدن حرارت غریزی و تحلیل رفتن آن می گردد.

2- آرامش در حد افراط زیرا حرارت غریزی بر اثر افراط در آرامش خفه می شود.

3- امساک در خوردن و نوشیدن

4- غذاها و داروهای سرد و کم انرژی

5- تخلخل (گشاد شدن عروق) زیاد در بدن که در حرارت غریزی ایجاد آشفتگی می نماید.

6- برخورد با چیزهایی که از کنش آنها سردی حاصل می شود مثل هوای سرد.

7- اندوه زیاد ، ترس مفرط و شادی بیش از حد ، لذّت بیش از اندازه

 8- زیاده روی در نگه داشتن مواد بیرون راندنی از جسم که بر اثر آن حرارت غریزی جمع و متوقف       می شود.

9- تخلیه در حد افراط زیرا نیروی بدن به دنبال تخلیه کم می شود مثل اسهال

10- شغل هایی که سردی بخش هستند مثل کار در آب

11- زیاده روی در برخورد با گرمی دهنده ها مانند هوای گرم ، ضماد گرم و آب گرم حمام.

12- سفت بستن اندام ها و زود باز نکردن بند آنها که موجب بند آمدن راه حرارت می شود.

13- بند آمدن مجاری در بدن به وسیله مواد زاید.

جالینوس عمل سردي را منحصر به شش سبب کرده است :

1- جنبش به حد افراط

2- آرامش در حد افراط

3- تماس با چیزهای سردی دهنده یا بسیار گرمی دهنده که موجب تحلیل رفتن حرارت غریزه می شود .

4- تناول مواد سردی دهنده

5- خوردن بیش از اندازه و مفرط

6- امساک بیش از حد در خوردن

گردآوری جواد سبحانی

 (مشاور تغدیه ورژیم درمانی چاقی )

مشهد:بین معلم 4و6 روبروی فرش مشهد

تلفن:6064720

 

. . برای مطالعه شما

نمونه رژیم دیابتی
نمونه رژیم دیابتی نمونه اي از محاسبه يك رژيم غذايي بيمار ديابتي با استفاده از فهرست جايگزيني انرژي  =  2000     چربي = 55        پروتئين = 75          كربوهيدرات = 280     گ...
رژیم غذایی دیابت
رژیم غذایی دیابت در بیماران مبتلا به دیابت که تحت درمان هستند ممکن است هم کاهش قند خون وهم افزایش قند خون رخ دهد :  الف) افزایش قند خون زمانی ایجاد می شود که قند به علت نبودن ان...
تنظیم کیفی رژیم غذایی
تنظیم کیفی رژیم غذایی تنظیم کیفی رژیم غذایی هرم راهنمای غذایی هرم غذایی جهت تعیین کفایت،  تنوع، تعادل و سالم بودن رژیم غذایی روزانه طراحی شده است. قاعده آن، پایین هرم، شامل گروه غلات...
کنکوری ها بخوانند (تقویت حافظه...
کنکوری ها بخوانند (تقویت حافظه... تقويت كننده هاي مغز: براي مغز بخوريد                    آيا شماره تلفن يا اسم كسي را فراموش كرده ايد آيا نمي دانيد كه كليدها را كجا گذاشته ايد احتمالاً همه تقصي...