آیا من چاقم ؟

وزن ایده‌آل من چقدر است ؟
BMI ( Body mass index )
با استفاده از ماشین حساب زیر میتواند وزن ایده‌آل ، حداقل وزن و حداکثر وزن خود را محاسبه نمایید .
وزن را بر حسب کیلوگرم ( Kg ) و قد را بر حسب سانتی متر ( Cm ) .

   {rsform 9}

حال که مقدار اضافه وزن خود را میدانید  . تصمیمی صحیح برای داشتن زنگی سالمتر و اندامی زیباتر بگیرید
شش برنامه غذایی ، ارسال رایگان ویدیوهای آموزشی .

 من آماده‌ام ثبت نام دوره کامل لاغری

 

[fancy_text tags="دیگران لاغر شده اند ، من می خواهم و می توانم لاغر شده و لاغر بمانم ‌‌" type="1" scroll_reveal="wait 0.5s"]
 

. . برای مطالعه شما

کاهش وزن پیش از زایمان(لاغری ب...
کاهش وزن پیش از زایمان(لاغری ب... کاهش وزن پس از بارداری و رسیدن به وزن مناسب مسئله‌ای زمان‌بر اما امکان‌پذیر است. برای کاهش وزن مناسب باید برنامه غذایی سالم داشت و فعالیت بدنی را در برنامه روز...
قدرت ذهن
قدرت ذهن قدرت ذهن  ( براي رسيدن به آرزوها)پيشگفتار:                          همانا خداوند سرنوشت هيچ قومي را دگرگون نخواهد كرد،                           مگر خود سرنوشت ...
وزن طبیعی ولی  چاقی شکمی
وزن طبیعی ولی چاقی شکمی شاخص توده بدنی طبیعی و چاقی شکمی آیا می شود من از نظر BMI طبیعی باشم و یا اینکه وزن طبیعی داشته باشم، ولی از چاقی شکمی رنج ببرم؟ در جواب باید گفت متاسفانه این...
اختلالات روانی خوردن
اختلالات روانی خوردن انواع دیگر اختلالات خوردن اختلالاتی نیز هستند كه نمی‌توان علائم آنها را با دو اختلال گفته (آنورکسیا و بولیمیا ) شده مطابقت داد. در این موارد فرد برخی از علائم ...