کالری‌ها
در این قسمت با کالری های مواد غذایی و ورزشها و فعاللیتهای روزمره آَشنا می‌شوید
| کالری مواد غذایی به ترتیب جروف الفبا |  |
| کالری نانها آردها و غلات |  |
| کالری گوشت و فرآوره های پروتئینی |  |
| کالری میوه ، میوه و سبزیجات |  |
| کالری تنقلات، شیرنی ،آجر و خشکبار |  |
| کالری مصرفی ورزشها |  |
| کالری مصرفی مشاغل |  |
| کالری مصرفی کارهای روزمره |  |
. . برای مطالعه شما
دراز و نشست
دراز و نشست و لاغری شکم؟؟؟
ورزش های شکمی برای کاهش چربی شکم، کالری کافی نمی سوزانند. دراز و نشست فقط باعث سفت شدن موقتی عظلات شکم شده مانند پوشیدن گن عمل ...
سوالهای قبل ار شروع درمان چاقی
درمان چاقی
قبل از شروع درمان از خودمان بپرسیم
1) آیا اخیرا دلایل موجه ولی غیر واقعی برای رفتارهایم آورده ام ؟ آنها چه بوده اند؟
2) آیا از روی اجبار ...
مواد غذایی که باعث افزایش دوپا...
آن چه ما می خوریم بر تشکیل ناقلان عصبی اثر می گذارد و برخی از این ناقلان عصبی اثر قابل توجهی بر حال و هوا، اشتها و هوس های غذایی ما دارد. در حالی که عوامل بسیار...
ميزان مواد موجود در غذاهاي اير...
ميزان مواد موجود در غذاهاي ايراني براي يك نفر
نام غذا
نام مواد اوليه مورد نياز براي بزرگسالان
چلوكباب كوبيده
گوشت با استخوان 120 گرم يا بي استخوان ...
Keywords:
