رژیم آب میوه و سبزیجات

رژیم آب میوه و سبزیجات

از جمله توصیه هایی که از طرف بعضی از رژیم دهندگان برای کاهش سریع وزن اضافی مشتاقان عجول به عمل آورده شده و می شود، رژیم کم کالری، کم سدیم و پر پتاسیم آب میوه و سبزیجات است که از یک طرف به علت دارا بودن مقداری قند، از تشکیل ترکیبات ستونی یا کتونی جلوگیری می کند و از طرف دیگر  به علت اختلاف سطح بین پتاسیم فراوان و سدیم کم، مقدار حجم دفع ادرار را افزایش داده و با تجمع اثر با کاهش شدید انرژی، سرعت قابل توجهی به کم کردن وزن بدن رژیم گیرندگان اعمال می کند و موجبات رضایت خاطر آنها را در زمان حال فراهم می سازد، ولی از آثار خطرناک ادامۀ طولانی مدت این روش، تحلیل رفتن قابل توجه مقدار ازت بدن رژیم گیرندگان و پیامدهای ناشی از آن است.
فقط به دلایل خاصی، ارایۀ چنین برنامه ای آن هم برای مدت کوتاه و معینی در قبال بعضی از افراد مجاز است.
اختلالات غذایی در درمان چاقي

اصول علمی کنترل وزن

به ندای گرسنگیتان گوش فرا دهید

. . برای مطالعه شما

زخم گوارشی (زخم معده و...)
زخم گوارشی (زخم معده و...) چه چیزهایی لازم است در مورد زخم گوارشی بدانم؟ ● زخم گوارشی چیست؟ زخم گوارشی زخمی در آستر مخاط معده یا اثنی عشر است. اثنی عشر قسمت ابتدایی روده کوچک است. ا...
داروی کاهش وزن سیبوترامین
داروی کاهش وزن سیبوترامین سیبوترامین: سیبوترامین به انگلیسی: Sibutramine) که با نامهای تجاری ریداکتیل(به انگلیسی: Reductil) و مریدیا(به انگلیسی: Meridia) هم شناخته می‌شود، دا...
قوانین ساده برای رژیم غذایی نر...
قوانین ساده برای رژیم غذایی نر... قوانین ساده برای رژیم غذایی نرم رژیم غذایی ترم معمولا بعد از اعمال جراحی دهان حلق یا معده و مری اجرا میگردد   غذاهاي توصيه شده غذاهاي ممنوع نوشيدنيها ...
تغذیه و افسردگی:
تغذیه و افسردگی: تغذیه و افسردگی: در بیماران افسرده سطح انرژی پایین است لذا اشتیاق زیادی به غدا خوردن ندارند و فرد در تغذیه دچار اختلال می شود. از طرفی کمبود برخی مواد غذایی باع...