سن و چاقی

سن و چاقی

سالیان اخیر با فزایش چاقی در تمام دنیا همراه بوده است . کشورهای پیشرفته با کالری بالا چاق و چاق تر شده اند و کشورهای در حال توسعه با کم تحرکی و کربوهیدرات بالا چاق و چاق تر شده اند

افزایش سن بخصوص تا سنین 60-50 سالگی در کشورهای توسعه یافته و 40 سالگی در کشورهای در حال توسعه با افزایش وزن و چاقی در هر دو جنس همراه می باشد.

کاهش شیوع این حالت در سنین بالاتر اگرچه به کمتر بودن طول عمر این افراد نسبت داده می شود. بعنوان یک قانون کلی با افزایش سن، سرعت متابولیسم بدن و کالری مورد نیاز برای ثابت نگاه داشتن وزن بدن کاهش می یابد .

به همین دلیل بسیاری از بیماران بیان می دارند که همان غذاهای قبلی را مصرف می نمایند، هیچ افزایشی در میزان غذای مصرفی و کالری  نداشته اند، و میزان فعالیت بدنی شان هم همانند قبل می باشد ولی با این وجود وزنشان در حال افزایش می باشد. بعبارت دیگر، با وجود غذای مصرفی و فعالیت مشابه، کاهش میزان کالری مورد نیاز برای ثابت نگه داشتن وزن است.

آب قند و تكليف آن در رژيم لاغري

آثار آدرنالین

اختلالات غذایی در درمان چاقي

جواد سبحانی مشاور تغدیه و رژیم درمانی

. . برای مطالعه شما

سیر
سیر سير و خواص مهم دارويی آن يکی از قديمی ترين گياهان مورد مصرف غذايی و دارويی گياه سير است. قديمی ترين اسناد به جای مانده در مورد سير مربوط به کتيبه های سومريان اس...
چاقی بیشتر مربوط به کدام غدا ا...
چاقی بیشتر مربوط به کدام غدا ا... چاقی بیشتر مربوط به کدام غدا است   ریشه اصلی چاقی فقط در پرخوری و مصرف غذاهای پر کالری نیست, عوامل مختلفی در این میان دخیل هستند مانند سوخت و ساز هر ...
ديابت‌ بارداری ( ديابت‌حاملگي‌...
ديابت‌ بارداری ( ديابت‌حاملگي‌... ديابت‌ بارداری ( ديابت‌حاملگي‌) عبارت‌است‌از ديابتي‌كه‌تنها در خانم‌هاي‌حامله‌به‌وجود مي‌آيد.  ديابت‌حاملگي‌در 3-2% تمام‌حاملگي‌ها ديده‌مي‌شود. احتمال‌بروز آن‌د...
نوع کربوهیدرات در چاقی موثرتر
نوع کربوهیدرات در چاقی موثرتر نوع کربوهیدرات در چاقی موثرتر است یا مقدار آن در مورد كربوهیدرات ها ،  نوع كربوهیدرات مصرفی مهمتر از مقدار آنهاست . به طور كلی افرادی كه اضافه وزن دارند به نظر ...