چرا نوع چاقی مهم می باشد؟

چرا نوع چاقی مهم می باشد؟

چاقی سیب

چرا نوع چاقی مهم می باشد؟

تجمع چربی در بدن افراد متفاوت میباشد.در چاقی احشایی (ویسرال ) یا چاقی سیبی شکل چربی بیشتر در بالا تنه و دور شکم ذخیره میشود،

و در چاقی گلابی شکل یا محیطی در باسن و ران این تجمع دیده می شود.
چربی های شکم به دو قسمت تقسیم می‌شوند چربی زیر پوست یا سابکتانوس و چربی های داخل شکم که اطراف احشاء داخلی شکم را فرا میگیرند و عامل اصلی بیماریهای مرتبط با چاقی هستند .
مطالعات نشان داده اند که چاقی احشایی با افزایش ریسک بیماریهای قلبی و عروقی همراه می باشد. چربی دور شکم با ترشح هورمونها و مواد التهابی مانند  سایتوکین‌ها ی التهابی و   همچنین  با آزاد کردن اسیدهای چرب  ( تری گلیسریدها ) به جریان خون پورت در ایجاد بیماریهای فوق نقش دارد. میزان چربی احشایی بطور مستقیم با محیط دور کمر مرتبط می باشد.

 برای شناسایی نوع چاقی از اندازه گیری دور شکم به دورباسن استفاده میشود .

این عدد در خانمها باید زیر 0.85 باشد و برای آقایان کمتر از 0.9 باشد .

 روش دیگر استفاده از اندازه دور شکم است که در

. . برای مطالعه شما

چاقی سیب و گلابی
چاقی سیب و گلابی چاقی سیبی شکل و چاقی گلابی شکل شاید شما اصطلاحی به نام چاقی سیبی شکل یا چاقی گلابی شکل را شنیده باشید. مسئله ای که علاوه بر تعریف متداول چاقی به ویژه از نظر تا...
توضیح کامل همه علتهای چاقی ( م...
توضیح کامل همه علتهای چاقی ( م... علل بروز چاقی بطور کلی چاقی زمانی بوجود می آید که عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی وجود داشته باشد. عوامل مختلفی شامل ژنتیک، سن، جنس، رژیم نادرست (خور...
تنها اراده برای نخوردن كافی نی...
تنها اراده برای نخوردن كافی نی... تنها اراده برای نخوردن كافی نیست برای وزن كم كردن تنها اراده برای نخوردن كافی نیست. اینكه چه طور غذا بخوریم كه همیشه سالم و در وزن ایده آل باشیم، اصل مهم رژیم ...
سه اصل مهم براي داشتن تغذيه سا...
سه اصل مهم براي داشتن تغذيه سا... سه اصل مهم براي داشتن تغذيه سالم مهم‌ ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ار...