چرا بعضی نمی خواهند لاغر شوند

بعضی از افراد چاق ...........؟؟؟؟؟!

بيش از نیمی از  افراد ي که اضافه وزن دارند يا چاق هستند متوجه اضافه وزن خود نیستند .
متاسفانه  اکثر افراد از فوائد يک شيوه زندگي سالم و اينکه اضافه وزن ممکن است احتمال سرطان را افزايش دهد ، آگاهي نداشتند.  اکثر افرادی که اضافه وزن دارند آگاهی کافی از عوارض چاقی ندارند عده زیادی از آنها باور ندارند که احتمال ابتلا به دیابتشان ( مرض قند ) ده ها برابر بیشتر از دیگران است و یا از رابطه بین چاقی و سرطان اطلاعی ندارند .( چاقي با عث افزايش احتمال سرطان هاي روده ، کليه ، مري و معده و نيز سرطان هاي رحم و سينه در زنان يائسه  می گردد )

عده زیادی از افرادی که دارای اضافه وزن هستند متاسفانه در مورد عواقب روحی و روانی چاقی اطلاع ندارند .

تکلیفشان با خودشان مشخص نیست . چاق هستم  یا لاغر ؟؟؟؟؟؟؟

خیلی از این افراد باور ندارد که مشکلات موجود در زندگی خصوصیشان ارتباط مستقیم با چاقی دارد .

این افراد عادت کرده اند تا فقط هنگامی به فکر درمان چاقی بیافتند که شریک زندگیشان از وضعیت شکایت نماید . ( سکوتم از رضایت نیست دلم اهل شکایت نیست )

 بعضی از این افراد از رژیم گرفتن تابویی در ذهن  خود ساخته اند که دست نیافتنی است

خیلی از این افراد متاسفانه تا به حال با روش صحیحی درمان نشده اند و گاهی خاطرات ناخوشایندی دارند

این افراد با کسانی معاشرت می کنند که دارای اضافه وزن هستند و انگیزه کافی ایجاد نمی شود

با تلفیق رژیم  ورزش و روانشانسی  مطمئنا به آرزوی خود خواهید رسید

باید از جایی شروع کرد .

پیروز باشید

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن :6064720

 

. . برای مطالعه شما

واریس
واریس واريـس كاهش وزن لاغری و فرار از چاقی مهمترین قسمت درمان واریس است  و ورزش منظم رژیم غذایی باید دارای غذاهاي غني از فيبر جهت رفع يبوست: افزيش دريافت فيبر همرا با...
مواد غذایی مجازدر دوران شیردهی
مواد غذایی مجازدر دوران شیردهی مواد غذایی مجازدر دوران شیردهی  : علاوه بر موارد ذکر شده در جدول 5، لازم به تذکر است که باید از بی آبی زیاد یا افراط در نوشیدن خودداری شود. یک توصیه خوب ا...
تداخل غذاها
تداخل غذاها واکنش های تداخلی بین انواع غذاهای مختلف و یا بین غذاها و دیگر آنتی ژن ها  1- شیر گاو، بز، گوسفند و اسب: شباهت آنتی ژنی آشکار و چشم گیر بین پروتئین های شیر ...
می توانیم رژیم دوستمان را بگیر...
می توانیم رژیم دوستمان را بگیر...  می توانیم رژیم دوستمان را بگیریم یانه؟   هنگامی که بحث تغذیه را در مسیر کاهش وزن و لاغری مطرح می کنیم، هدفمان این است که بتوانیم راه و روش درست و اصولی غذا خور...