مواد غذایی رژیمی

مواد غذایی رژیمی

چه غذایی رژیمی است ؟

آیا واقعا باید باور کنیم یا خیر ؟

مواد غذایی رژیمی به چند نوع تقسیم میشوند : 1- موادی که فقط ساکاروز یا شکر را حذف کرده اند 2- موادی که مقدار قند یا روغن را کمی کاهش داده اند 3- موا فاقد کالری 4- مواد غذایی رژیمی دروغین

به صرف حدف شکر هیچ غذایی رژیمی نیست چون کالری و دیگر مواد را هم باید مد نظر داشت با کاهش قند هم هیچ غذایی رژیمی نمی شود

آسپارتام – ساخارین  آسه سولفام فاقد کالری هستند و واقعا رژیمی هستند می توانیم از آنها در برنامه استفاده نماییم البته بی ضررترینشان آسپارتام است

مرکز رژیم درمانی جواد سبحانی

. . برای مطالعه شما

با تغذيه درست پيشگيري  ازديابت
با تغذيه درست پيشگيري ازديابت با تغذيه درست مي‌توان از بيماري ديابت پيشگيري كرد ميزان بيماري ديابت در روستائيان و به ويژه در زنان و افراد چاق بيشتر است. مسعود كيمياگر متخصص غدد در گفت‌وگو با...
تفكر مثبت
تفكر مثبت تفكر مثبت يكي از راههايي كه احتمالاشما بعنوان يك فرد چاق به آن متوسل شده ايد يا مي شويد رژيم هاي محدود از كالري است. با مصرف كم مواد غذايي ودريافت كالري در حد ك...
ویتامین ب۲ یا لاکتو فلاوین
ویتامین ب۲ یا لاکتو فلاوین ویتامین ب۲ یا لاکتو فلاوین در کبد، بیضه و کلیه پستانداران، تخم مرغ، و شیر وجود دارد. نام دیگرویتامینB2*ریبوفلاوین است . دلیل انتخاب این نام، رنگ زرد این ویتامین...
كاهش‎‎ وزن‎‎ با نوشيدن آب‎
كاهش‎‎ وزن‎‎ با نوشيدن آب‎ كاهش‎‎ وزن‎‎ و لاغری با نوشيدن آب‎  آب‎ زیاد ميزان سوخـت‎ و سـاز بدن‎ و مصرف‎ انرژي‎ را افـزايـش‎ مـي‎ دهـد و كاهش‎ وزن‎ را سبب‎ مي‎ شود.‎, نوشيدن‎ آب‎ ميزان‎‎ ...