درمان با غذا به جای دارو

مواد غذایی به عنوان درمان

 

بیماری

ماده غذایی

تاثیر ماده غذایی

سردردها

ماهی

مصرف مقادیر کافی از ماهی و روغن ماهی از سردردها پیشگیری می‌کند. (زنجبیل نیز التهاب و درد را کاهش می‌دهد).

حساسیت

ماست

مصرف مقادیر زیادی ماست قبل از فصل گرده افشانی گلها ، موجب کاهش حساسیت می‌شود.

سکته‌ها

چای

مصرف مقادیر منظمی از چای ، از ایجاد چربیهای ته نشین شده در دیواره سرخرگها جلوگیری می‌کند.

بی‌خوابی

عسل

از عسل می‌توانید به عنوان یک آرام بخش و مسکن استفاده کنید.

آسم

پیاز

خوردن پیاز موجب کاهش انقباض برونشها و راههای هوایی می‌شود.

آرتروز

ماهی

انواع مختلف ماهی همچون آزاد و ساردین از آرتروز جلوگیری می‌کند.

دل پیچه و حالت تهوع

موز ، زنجبیل

موز موجب بهبود دل پیچه می‌شود و زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی را بهبود می‌بخشد.

عفونت مثانه

آب قره قاط

میزان اسید بالای قره قاط ، فعالیت باکتریهای مضر را کنترل می‌کند.

مشکلات استخوانی

آناناس

منگنزی که در آناناس وجود دارد می‌تواند از شکستگیهای استخوان و پوکی استخوان جلوگیری کند.

سندرم قبل از قاعدگی

غلات عمل آوری شده

موجب کاهش میزان اضطراب ، افسردگی و خستگی می‌شوند.

سرماخوردگی

سیر

علایم سرماخوردگی با مصرف سیر کاهش می‌یابد.

سرطان پستان

گندم ، سبوس ، کلم

این مواد سطح استروژن را در میزان مناسبی قرار می‌دهند.

سرطان ریه

سبزیجات نارنجی و سبز

بنا کاروتن و ویتامین A موجود در این مواد غذایی کارساز هستند.

زخم معده و اثنی عشر

کلم

کلم دارای مواد شیمیایی خاصی است که به بهبود زخم معده و اثنی عشر کمک می‌کند.

اسهال

سیب

سیب را با پوست آن رنده کنید و بگذارید کمی قهوه‌ای شود در این حالت ، با خوردن آن ، اسهال بهبود می‌یابد.

تصلب شرایین

آووکادو

چربی اشباع نشده در این میوه میزان کلسترول را پایین می‌آورد.

فشار خون بالا

روغن زیتون ، کرفس

بر اساس تحقیقات موجود ، هر یک از این مواد غذایی مذکور می‌توانند فشار خون را پایین آورند.

قند خون نامتعادل

بروکلی ، بادام زمینی

کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی به تنظیم انسولین و قند خون کمک می‌کند.

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن :6064720

 

. . برای مطالعه شما

رژیم غذایی مرحله اول برای کاهش...
رژیم غذایی مرحله اول برای کاهش... رژیم غذایی مرحله اول برای کاهش کلسترول 1. در رژیم غذایی  مرحله اول برای کاهش کلسترول با توجه به رژیم غذایی قبلی و میزان کاهش وزن پیشنهادی، انتظار می رود حد...
اندرومولوژی یا ال پی جی  وكارب...
اندرومولوژی یا ال پی جی وكارب... اندرمولوژی ( ال پی جی ): LPG مکانیسم اثر اندرومولوژی همراه با رژیم درمانی به شرح ذیل است با انباشته شدن چربی روی هم طی سالیان و با گذشت زمان به دلیل کاهش جریان...
رژيم غذايي  افسردگی
رژيم غذايي افسردگی رژيم مبتلايان به افسردگي نيز همانند افراد عادي است. تنها توصيه غذايي به بيماراني كه از داروهاي ضد افسردگي استفاده مي كنند، اين است كه از مصرف غذاهاي حاوي تيرامي...
انواع محلول ها در تغذیه با لول...
انواع محلول ها در تغذیه با لول... انواع محلول ها در  تغذیه با لوله  Feeding tube : به طور کلی از دو دسته فرمول آماده برای تغذیه با لوله استفاده می شود.1- Intact Formulas:فرمولهای آماده ای هستند...