به کودک خود چه نوع قطره آهنی دهیم ؟

قطره آهن خوراکی

به کودک خود چه نوع قطره آهنی دهیم ؟
ایرانی یا خارجی؟!
*به توصیه ی سازمان بهداشت جهانی از سن 4 ماهگی برای شیرخواران باید قطره آهن شروع شود و تا سن 2 سالگی ادامه یابد .
*میزان نیاز روزانه شیرخواران به آهن 15 میلی گرم می باشد
*تحقیقات نشان داده است که شیرخوارانی که تا 2 سالگی مکمل آهن مصرف نکرده اند علاوه بر این که دچار علایم #کمخونی فقر آهن ،#بی_شتهایی ، #اضطراب و #بیقراری می شوند دچار کاهش تمرکز و عملکرد مغزی حتی در سنین مدرسه می شوند .

*هم اکنون ، تعدادی #قطره_آهن_خارجی در داروخانه ها به فروش می رسد که به اشتباه به عنوان قطره آهن توسط والدین مصرف می گردند ولی میزان آهن کافی را ندارند که در زیر به چند نمونه آنها اشاره می شود :
:x:1- #قطره_ویتان (vitane ) :
روی قطره ویتان نوشته شده که 1 میلی لیتر آن ،17 میلی گرم فروس گلوکونات دارد .یعنی میزان آهن المانته ی قطره ویتان در 1 میلی لیتر 1/8 میلی گرم می باشد . (در صورتی که نیاز شیرخواران روزانه 15 میلی گرم می باشد )پس قطره ویتان به هیچ وجه توصیه نمی شود .

:x:2- #قطره_میم (MIM) :
روی قطره ی MIM نوشته شده که 1 میلی لیتر آن معادل 17/4 میلی گرم فروس گلوکونات دارد که این میزان معادل 2 میلی گرم آهن المانته می باشد پس قطره ی MIM نیز توصیه نمی شود .

:x:3- #شربت_مینادکس تونیک (Minadex Tonic) :
روی آن نوشته که 5 میلی لیتر از آن 12 میلی گرم فریک سیترات آمونیوم دارد که این میزان معادل 2 میلی گرم آهن المانته است و بنابراین توصیه نمی شود .

:x:4- #شربت_سندروس (sandrous):
روی آن نوشته که 5 میلی لیتر آن معادل 17 میلی گرم فروس گلوکونات دارد که این میزان معادل 1/8 میلی گرم آهن المانته است و بنابراین توصیه نمی شود .

:x:5- #شربت_ویتان (vitane) :
روی آن نوشته که 5 میلی لیتر آن معادل 17 میلی گرم فروس گلوکونات دارد که این میزان معادل 1/9 میلی گرم آهن المانته است و بنابراین این توصیه نمی شود .


:woman:?⚕ولی قطره های آهنی که در داروخانه ها موجود است و میزان آهن آنها کافی می باشد و توصیه می شود به شرح زیر می باشد :

:large_blue_diamond:الف- قطره های ایرانی :
:white_check_mark: #قطره_فروس_سولفات و فرو دراپ
که 1 میلی لیتر از آنها معادل 125 میلی گرم فروس سولفات دارد و میزان آهن المانته ی آن 25 میلی گرم می باشد بنابراین روزانه0/6 میلی لیتر از این قطره ها (معادل 15 قطره )نیاز روزانه شیرخواران به آهن را تامین می کند .

:large_blue_diamond:ب- قطره های خارجی :
:white_check_mark:1- #ایرویت (IROVIT) :
یک میلی لیتر آن 15 میلی گرم آهن المانته دارد و میزان 1 میلی لیتر در روز کافی است .
:white_check_mark:2- #قطره_ایرونورم (Ironom) :
یک میلی لیتر آن 25 میلی گرم آهن المانته دارد و میزان 0/6 میلی لیتر در روز کافی است .
:white_check_mark:3- #قطره_فروکیدز FERROKIDS): D):
نیم میلی لیتر آن 8 میلی گرم آهن المانته دارد و بنابراین 1 میلی لیتر در روز کفایت می کند این قطره ویتامین Cهم همراه آهن دارد که به جذب آهن کمک می کند @diet_taghziye

. . برای مطالعه شما

چند تذکر مهم در رژیم غذایی فنی...
چند تذکر مهم در رژیم غذایی فنی... چند تذکر مهم در رژیم غذایی فنیل کتونوریا : 1.    برنامه غذایی کودک با توجه به میزان فنیل آلانین، پروتئین و کالری مورد نیاز با استفاده از جداول مخ...
مکانیسم کنترل اشتها
مکانیسم کنترل اشتها مکانیسم کنترل اشتها  از جمله عوامل مهمی که به ‌عنوان عامل ‌زمینه‌ ساز چاقی در کودکان و چاقی و اضافه وزن دربزرگسالان مطرح است، دریافت زیاد غذا، به ‌ویژه غذاهای پ...
رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه ه...
رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه ه... رژیم غذایی کبد چرب رژیم غذایی برای کبد چرب، لکه های کبدی: کبد-چرب   در این بیماری تجمع و رسوب چربی در سلولهای کبدی و التهاب بافت کبد دیده می شود. کبد ...
عوارض مصرف بیش از حدمکمل کلسیم
عوارض مصرف بیش از حدمکمل کلسیم مکمل کلسیم عوارض مصرف بیش از حدمکمل کلسیم        افراديکه اشکال خاص مکمل های کلسيم را مصرف می کنند ممکن است دچار يبوست و سردرد شوند . عوارض جانبی شديد شامل گيجی...