کمکاری تیروئید و چاقی

 

بيمارى هاى غده تيروئيد:
بيمارى هاى غده تيروئيد بعد از ديابت شايع ترين بيمارى غدد است.
نیمی از مبتلایان به کمکاری از مشکل خود خبر ندارند و معمولا به طور اتفاقی در آزمایشات متوجه مشکل تیروئید خود میگردند .

علت بیماری تیروئید:
علل بیماریهای تیروئید معمولا مشکلات ناشناخته و بیماریهای خود ایمنی است. اما خانمها 8 برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به بیماریهای تیروئید هستند.
معمولا بیماری یک شبه نیست و طی سالیان درازی  به وجود می‌آید.
با بالا رفتن سن میزان  شیوع مشکلات تیروئید نیز افزایش می یابد.
کم کاری تیروئید در بارداری ، کودکان و نوجوانان می‌تواند عوارض برگشت ناپذیری ایجاد کند .
از مهمترین عوارض کمکاری تیروئید ، افزایش خطر گرفتگی و انسداد عروق قلب و بالا رفتن کلسترول بد خون است.
از باورهای اشتباه نسبت دادن چاقی به کمکاری تیروئید است، مقدار افزایش وزن  مربوط به کاهش متابولیسم حداکثر حدود 2 تا 5 کیلو تاثیر در وزن دارد .
ناگفته نماند افرادی که دارو مصرف می کنند عملا فرقی با افراد سالم ندارند و با آزمایش خون متوجه میگردند که هورمونهای آنها تنظیم شده است .
بدترین اشتباه :
استفاده از #نمک_دریا بزرگترین اشتباه است . تنها نمک سالم #نمک_تصفیه_شده_یددار است ،که البته در مصرف آن نیز باید تعادل حفظ شود .
یک نکته :
مواد #گواتروژن مانند : کلم ، شلغم، بادام زمینی ،ترب ،تربچه، سویا به صورت خام نباید در کمکاری تیروئید مصرف شوند. مصرف بیش از اندازه مواردی مانند #چای_سبز نیز در این افراد میتواند مشکل ایجاد نماید.

. . برای مطالعه شما

سرماخوردگي و مكمل هاي تغذيه اي
سرماخوردگي و مكمل هاي تغذيه اي سرماخوردگي و مكمل هاي تغذيه ايسرماخوردگي و گلودرد يك عفونت حاد( كوتاه مدت) ويروسي در قسمت مجراي تنفسي فوقاني است كه از طريق هوا مانند عطسه كردن يا تماس با افراد...
چای سیاه حاوی منگنز، پتاسیم و ...
چای سیاه حاوی منگنز، پتاسیم و ... چای سیاه حاوی منگنز، پتاسیم و فلاونوئید است یک متخصص تغذیه در آمریکا تاکید دارد که چای سیاه حاوی منگنز و پتاسیم بوده و بر این اساس در رشد فیزیکی و حفظ تعادل مای...
بیانیه فدراسیون جهانی مبارزه ب...
بیانیه فدراسیون جهانی مبارزه ب...  فدراسیون جهانی مبارزه با چاقی با توجه به نرخ بسیار بالای چاقی در سراسر جهان ، انتظار داریم که درصد بالایی از افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند ، BMI ...
نان جو لاغر می‌کند ؟؟؟
نان جو لاغر می‌کند ؟؟؟ ↙️نان جو چیست ؟نانهای نرم ولطیف و حجیم جو ، در بهترین حالت  : 20 درصد آرد جو + 80 درصد آرد گندم + روغن + عصاره مالت + نمک + خمیر مایه↙️نان جو چیست ؟نانهای ...