. . برای مطالعه شما

راز خواب آرام چیست؟
راز خواب آرام چیست؟ متخصصان دريافتند نه تنها قهوه و مواد حاوي کافئين بلکه بسياري ديگر از مواد غذايي نيز باعث ايجاد اختلال در خواب مي‌شوند. متخصصان دریافتند نه تنها قهوه و مواد حاوی...
برخورد تغذیه ای با مشکلات دورا...
برخورد تغذیه ای با مشکلات دورا... برخورد تغذیه ای با مشکلات دوران بارداری تهوع صبحگاهی دوران بارداری 1-    غذا در وعده های کوچک و متعدد (هر 3-2 ساعت) مصرف شود.2-    از گرسنگی اجتناب شود.3-    مو...
آیا چاقی با فشار خون مرتبط می ...
آیا چاقی با فشار خون مرتبط می ... آیا چاقی با فشار خون مرتبط می باشد؟ آیا چاقی با فشار خون مرتبط می باشد؟ ارتباط نزدیکی میان چاقی خصوصا چاقی شکمی و فشار خون وجود دارد. در افراد چاق بیش ...
پنج  ماده غذایی برای بهتر خواب...
پنج ماده غذایی برای بهتر خواب... 5 ماده غذایی برای بهتر خوابیدن اگر در طول خواب احساس نا آرامی می کنید و یا نصف شب خوابتان نمی برد و فکر می کنید باید چیزی بخورید ما مواد غذایی زیر&nb...