ریفلاکس(ترش کردن)

درمان تغذيه اي در ريفلاكس گاسترو ازوفاژي( ترش کردن)

چربي رژيم را تا حد امكان كاهش دهيد

از مصرف الكل ،  چاي پر رنگ ، شكلات ، قهوه ، نعناع و مواد داراي نعناع  پرهيز نماييد .

در صورت امكان از شير بدون  چرب استفاده نماييد

آب مركبات ، گوجه فرنگي ، غذاهاي پر ادويه ، نوشابه هاي گازدار ممنوع مي باشند

مصرف شيريني هاي خامه اي و چرب به كلي ممنوع است.

تا دو ساعت بعد از غذا نخوابيد و پايه هاي تختخواب را نيز بالا ببريد .

غذا را در حجم كم و و وعده هاي متعدد ميل نماييد

بيست دقيقه قبل از غذا تا يك و نيم ساعت بعد از غذا از مصرف مايعات خودداري نماييد .

بين وعده هاي غذايي آب فر اوان ميل نماييد.

بلافاصله بعد از غذا سيگار نكشيد .

آدامس خوردن ممنوع  است .

تا حد امكان با دهان بسته غذا خورده شود و هنگام صرف غذا حرف نزنيد .

ورزش سنگين ممنوع مي باشد

از غذاهاي پر فيبر استفاده نماييد .

كاهش وزن در صورتي كه مبتلا به اضافه وزن مي باشيد

 

در صورت عدم پاسخ  درمان با آنتي اسيد ( 1 تا 3 ساعت بعد از غذا ) و 300 ميلي گرم سايمتدين قبل از خواب را  شروع نماييد ..

در صورتي كه بعد از يك هفته مشكل ادامه پيدا كرد methoclopramide    ، 10 mg به صورت q.i.d  براي افزايش حركات  مفيد مي باشد .

 

 

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

. . برای مطالعه شما

مردان و چاقي
مردان و چاقي مردان و چاقيفراموش شده اند یا از رژیم گرفتن خجالت می کشند ؟؟؟؟در صد ساله اخير نه تنها قد و قامت مان بلندتر شده بلكه بطور محسوس چاق تر شده ايم. اگرچه چاقي به نظر...
مواد غذایی رژیمی
مواد غذایی رژیمی مواد غذایی رژیمی چه غذایی رژیمی است ؟ آیا واقعا باید باور کنیم یا خیر ؟ مواد غذایی رژیمی به چند نوع تقسیم میشوند : 1- موادی که فقط ساکاروز یا شکر را حذف کرده ان...
تاثير داروهاي گياهي بر قند خون
تاثير داروهاي گياهي بر قند خون تاثير داروهاي گياهي بر قند خون داروهاي گياهي ميتوانند در كاهش قند خون نقش مهمي ايفا نمايند به عنوان مثال شنبليله با كاهش سرعت جذب گلوكز در دستگاه گوارش موجب افز...
رژیم غذایی زخم معده - اولسر پپ...
رژیم غذایی زخم معده - اولسر پپ...  رژیم در بیماری های دستگاه گوارش  رژیم غذایی اولسر پپتیک رژیم غذایی زخم معده اهداف رژیم غذایی زخم معده : موارد کاربرد رژیم غذایی زخم معده : کفایت تغذ...