ریفلاکس(ترش کردن)

درمان تغذيه اي در ريفلاكس گاسترو ازوفاژي( ترش کردن)

چربي رژيم را تا حد امكان كاهش دهيد

از مصرف الكل ،  چاي پر رنگ ، شكلات ، قهوه ، نعناع و مواد داراي نعناع  پرهيز نماييد .

در صورت امكان از شير بدون  چرب استفاده نماييد

آب مركبات ، گوجه فرنگي ، غذاهاي پر ادويه ، نوشابه هاي گازدار ممنوع مي باشند

مصرف شيريني هاي خامه اي و چرب به كلي ممنوع است.

تا دو ساعت بعد از غذا نخوابيد و پايه هاي تختخواب را نيز بالا ببريد .

غذا را در حجم كم و و وعده هاي متعدد ميل نماييد

بيست دقيقه قبل از غذا تا يك و نيم ساعت بعد از غذا از مصرف مايعات خودداري نماييد .

بين وعده هاي غذايي آب فر اوان ميل نماييد.

بلافاصله بعد از غذا سيگار نكشيد .

آدامس خوردن ممنوع  است .

تا حد امكان با دهان بسته غذا خورده شود و هنگام صرف غذا حرف نزنيد .

ورزش سنگين ممنوع مي باشد

از غذاهاي پر فيبر استفاده نماييد .

كاهش وزن در صورتي كه مبتلا به اضافه وزن مي باشيد

 

در صورت عدم پاسخ  درمان با آنتي اسيد ( 1 تا 3 ساعت بعد از غذا ) و 300 ميلي گرم سايمتدين قبل از خواب را  شروع نماييد ..

در صورتي كه بعد از يك هفته مشكل ادامه پيدا كرد methoclopramide    ، 10 mg به صورت q.i.d  براي افزايش حركات  مفيد مي باشد .

 

 

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

. . برای مطالعه شما

ال کارنیتین 2
ال کارنیتین 2 اثرات ال-كارنيتين  ال-كارنيتين   يك اسيد آمينه طبيعي است كه بواسطه اثر بر روي متابوليسم چربيها مورد توجه بسياري از محققين علم تغذيه انسان قرار&nb...
سلولیت   چیست؟
سلولیت چیست؟  سلولیت چیست؟ تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت(Sellulite) می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده های...
چند تذکر مهم در بیماران کبدی
چند تذکر مهم در بیماران کبدی چند تذکر مهم در بیماران کبدی: 1.    در صورتی که بیمار به دلیل بی اشتهایی شدید، تهوع، و یا استفرغ قادر به دریافت مواد غذایی از راه دهان نباشد، با...
بادگلو
بادگلو یا از بادگلو رنج می برید؟ علت ایجاد باد گلو چیست؟ بادگلو از دو طریق ایجاد می شود.یک علت ایجاد گاز در معده به خاطر خوردن غذاها است. غذاهایی مانند سبوس گندم،میوه...