چربی خون - کلسترول

چربيهاي خون – كلسترول و تري‌گليسيريد

   كلسترول چيست و انواع آن كدامند؟

 

كلسترول، نوعي چربي است كه در ساختمان كليه سلولهاي بدن بكار رفته است. اين ماده ممكن است در كبد، از چربي‌هاي اشباع شده ساخته شود يا اينكه از طريق مصرف گوشت، تخم‌مرغ و ساير مواد غذايي حيواني وارد بدن گردد. كلسترول در داخل بدن، به صورتهاي مختلفي منتقل مي‌شود. موادي بنام ليپوپروتئين‌ها، كلسترول را در داخل خون، حمل مي‌كنند. دو نوع اصلي ليپوپروتئين‌ها عبارتند از ليپوپروتئين با چگالي كم (LDL) و ليپوپروتئين با چگالي زياد (HDL LDL) عمدتاً مسئول انتقال كلسترول به بدن است و HDL، كلسترول را از جريان خون خارج مي‌كند. بهمين دليل، اگر افزايش كلسترول خون، بدليل افزايش LDL باشد، توام با خطر بيماريهاي قلبي – عروقي مي‌باشد. مردان پس از ۳۵ سالگي و زنان پس از ۴۵ سالگي، بايد سطح كلسترول خون خود را منظماً اندازه‌گيري نمايند.

 

   جدول

 

 

 

 

 

 آزمون

 مقادير طبيعي

توضيح

TG

(تري گليسريد)

 

 

كمتر از mg/dl

 

۱۶۰

 

 

در چاقي، برخي اختلالات ارثي، بيماريهاي كبد، كليه و پانكراس، مقدار آن بالا مي‌رود. در سوء تغذيه، مقدار آن پايين مي‌آيد.

Cholesterol

کلسترول خون

 

 

كمتر از mg/dl

 

۲۰۰

 

 

علاوه بر نوع تغذيه، در كم‌كاري تيروئيد، ديابت، بارداري و برخي بيماريهاي كليه و كبد بالا مي رود. ممكن است كلسترول بصورت خانوادگي بالا باشد.

LDL

 

 

 

كمتر از mg/dl

 

۱۳۰

 

 

افزايش آن با افزايش خطر عوارض قلبي – عروقي همراه است.

HDL

 

 

 

بيشتر از mg/dl

 

۷۰

 

 

در صورت كاهش به كمتر از ۴۰، خطر عوارض قلبي – عرقي افزايش مي‌يابد. نسبت LDL به HDL ۴ باشد.

 

 

 

 

. . برای مطالعه شما

میزان شیوع چاقی
میزان شیوع چاقی "جدیدا وزنت خیلی بالا رفته ، فکری برای خود بکن!" استرس کنترل وزن در ما شروع می شود. این جملات، جملاتی است که خیلی از افراد با افزایش وزن از شنیدن آن متنفرند، ول...
داروهای لاغری (داخل بازار)
داروهای لاغری (داخل بازار)   ترکیبات معمول مکمل های غذایی که برای کاهش وزن وارد بازار شده اند نوع ماده مکانیسم هدف چای سبز افزایش تولید حرارت و متابولیسم چربی، ممکن است لیپا...
رژيم غذايي مناسب براي قلب
رژيم غذايي مناسب براي قلب رژيم غذايي مناسب براي سلامت قلب ماهي : اسيدهاي چرب موجود در ماهي هاي با ميزان چربي بالا مي توانند به حفظ عملکرد طبيعي قلب کمک کرده و مانع از ايجاد لخته توسط پلا...
اختلالات غذایی در درمان چاقي
اختلالات غذایی در درمان چاقي اختلالات غذایی اگرچه نقش ژن ها در افزایش آسیب پذیری نسبت به چاقی نیز دیده می شود ، سایر عوامل نیز می بایست در ظاهر شدن چاقی نقش داشته باشند. مدل غذایی و فعال...