نمونه رژیم کم کلسترول در نارسایی قلب

نمونه یک رژیم غذایی  کم کلسترول  در نارسایی قلب :

رژیم غذایی کلسترول


این رژیم حاوی 2080 کیلوکالری، 130 گرم پروتئین، 74 گرم چربی، 1500 میلی گرم سدیم و 278 میلی گرم کلسترول است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

نان سوخاری یا نان ماشینی تست شده 4 برش

میوه 1 عدد متوسط

جوجه کباب (بدون پوست) 150 گرم

میوه 1 عدد متوسط

ماهی آبپز یا کبابی 150 گرم

پنیر کم چربی و بی نمک 30 گرم

 

برنج (تهیه شده با روغنهای مایع) 8 ق.غ

 

سوپ جوجه صاف شده 1 لیوان

شیر کم چربی 1 لیوان

 

گوجه فرنگی یا سبزیهای آبپز 100 گرم، ماست کم چربی 1 لیوان، سالاد فصل (با آبلیمو یا سرکه بدون روغن زیتون و سس) به مقدار دلخواه

 

نان 3 برش

چای کم رنگ

     

ماست کم چربی 1 لیوان

شکر 1 ق.م

     

سالاد فصل بدون روغن زیتون و سس به مقدار دلخواه

چگونه می توان با رژیم غذایی مقدار کلسترول خون را کاهش داد؟

غذاهای غیرمجاز در رژیم محدود از کلسترول بیماری قلب

آشنایی با مركز رژيم درماني چاقي جواد سبحاني

آیا چاقی سبب مشکلات قلبی و عروقی می شود؟

بزرگترين اشتباهات در درمان چاقي

. . برای مطالعه شما

میگو و خواص غذائی آن  SHRIMP
میگو و خواص غذائی آن SHRIMP میگو و ارزش غذائی آن  SHRIMP آناتومی میگو تنوع گونه ای میگو در خلیج فارس سیکل زندگی میگو به سه دوره کلی تقسیم می شود. ارزش غذایی میگو در عالم حیات تنوع مخلوقات...
مشخصات رژيم غذايي بيماران مبتل...
مشخصات رژيم غذايي بيماران مبتل... مشخصات رژيم غذايي بيماران مبتلا به الزايمر 1-فراهم كردن انرژي كافي  در رژیم غذایی براي جلوگيري از كاهش وزن به مقدار KG/ KCAL 35 است 2- در اين بيماري تامين...
چاقی تنه و فشار خون
چاقی تنه و فشار خون چاقي تنه اي باعث افزايش فشارخون در پسران مي شود چربي اضافي اطراف تنه با افزايش احتمال بيماري قلبي در بالغين مرتبط است و حال نشان داده شده با افزايش فشار خون در ...
ریفلاکس(ترش کردن)
ریفلاکس(ترش کردن) درمان تغذيه اي در ريفلاكس گاسترو ازوفاژي( ترش کردن) چربي رژيم را تا حد امكان كاهش دهيد از مصرف الكل ،  چاي پر رنگ ، شكلات ، قهوه ، نعناع و مواد داراي نعناع  پره...