مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM

مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM:

رژیم غذایی بارداری
انرژی
3ماهه اول مانند قبل از بارداری          32-30 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن
3 ماهه دوم و سوم                           38-35 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن
    میزان افزایش وزن مطلوب:
3 ماهه اول                                        2-1 کیلوگرم در هفته
3 ماهه دوم و سوم                           45/0 کیلوگرم در هفته
کل افزایش وزن مطلوب در دوران بارداری بر حسب وزن قبل از بارداری بوده و بین 13-7 کیلوگرم متغیر است.
سهم مواد مغذی در تأمین کالری:
    پروتئین                                       20-15 درصد از کل کالری دریافتی
    کربوهیدرات                                60-55 درصد از کل کالری دریافتی
    چربی                                        30-25 درصد از کل کالری دریافتی

چاقی و دیابت قسمت 1

زیاده‌روی در مصرف آهن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

رژیم غذایی افراد دیابتی و انسولین

. . برای مطالعه شما

كنترل استرس
كنترل استرس روشهای  كنترل استرس سلامي سبز به همه همراهان هميشگي حتماً تا به‌حال تشخيص داده‌ايد كه استرس موضوعي شخصي است. آنچه براي فردي تحمل‌ناپذير و طاقت‌فرساست ممكن است ب...
چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر ...
چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر ... چرا و چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر می گذارد؟ چرا و چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر می گذارد؟ چاقی از طرق گوناگون برسلامتی ما تاثیر می گذارد.بافتهای چربی اضافه با...
تغذيه و رژیم درمانی  در بيماري...
تغذيه و رژیم درمانی در بيماري... تغذيه و رژیم درمانی  در بيماري لوپوس در بیماری لوپوس سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت پيوندي به ويژه در مفاصل حمله می کند و باعث التهاب آن می گردد  سيستم ايمني...
میزان شیوع چاقی
میزان شیوع چاقی "جدیدا وزنت خیلی بالا رفته ، فکری برای خود بکن!" استرس کنترل وزن در ما شروع می شود. این جملات، جملاتی است که خیلی از افراد با افزایش وزن از شنیدن آن متنفرند، ول...