مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM
مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM:
انرژی
3ماهه اول مانند قبل از بارداری 32-30 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن
3 ماهه دوم و سوم 38-35 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن بدن
میزان افزایش وزن مطلوب:
3 ماهه اول 2-1 کیلوگرم در هفته
3 ماهه دوم و سوم 45/0 کیلوگرم در هفته
کل افزایش وزن مطلوب در دوران بارداری بر حسب وزن قبل از بارداری بوده و بین 13-7 کیلوگرم متغیر است.
سهم مواد مغذی در تأمین کالری:
پروتئین 20-15 درصد از کل کالری دریافتی
کربوهیدرات 60-55 درصد از کل کالری دریافتی
چربی 30-25 درصد از کل کالری دریافتی
. . برای مطالعه شما

درمان دارويي چاقی ( فن فلورآمی...
درمان دارويي چاقی ( فن فلورآمین) درمان دارويي به عنوان مکمل مداخلات مربوط به سبک زندگي براي تسهيل کاهش وزن و جلوگيري از افزايش مجدد وزن در برخي از بيماران مناس...

چطور سیر باشیم و لاغر هم بشیم ...
چطور سیر باشیم ولی لاغر بشیم ؟ مکانیسم سیر شدن چند مرحله دارد و برای لاغر شدن باید رعایت شود. اولین قدم زمان ، سیری و در کنار آن کاهش وزن بیش از همه به زمان و...

اعمال جراحی کاهش وزن
اعمال جراحی کاهش وزن
اقدامات غير جراحي از جمله رژيم درماني، داروهاي ضد اشتها، تمرينات ورزشي ...

کلسترول و رژیم غذایی
کلسترول و رژیم غذایی
بهبود سلامت شما تنها با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و روش زندگی امکان پذیر است.اطلاعات ارایه شده در این مقاله درباره تغییراتی است که باید ...
Keywords: