جدول راهنمای تغذیه به هنگام ورزش در بیماران دیابتی

برنامه غذایی دیابت

 

فرد مبتلا به دیابت همیشه باید تعادلی بین قند ورودی ( رژیم غذایی ) دارو و ورزش خود تعادل ایجاد نماید کربوهیدرات هنگام ورزش برای افراد دیابتی از دیگر مواد مهمتر است 

جدول راهنمای تغذیه به هنگام ورزش در بیماران دیابتی

میزان گلوکز خون قبل از ورزش %mg

مقدار کربوهیدرات توصیه شده برای ورزش متوسط

80 >

50 - 20 گرم قبل از ورزش و سپس 15 – 10 گرم به ازای هر ساعت ورزش

180 – 80

15 – 10 گرم به ازای هر ساعت ورزش

300 – 180

برای 1 ساعت ورزش نیازی به کربوهیدرات اضافی نیست.

 مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM

دیابت و درمان غذایی

جدولتوزیع کالری برای بیماران دیابتی بر حسب سن

چاقی و دیابت قسمت 1

 

 

. . برای مطالعه شما

مشخصات رژیم غذایی در شیردهی
مشخصات رژیم غذایی در شیردهی مشخصات رژیم غذایی در شیردهی: - این رژیم غذایی ، یک رژیم غذایی معمولی است که مقدار انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح آن به صورتی که در جدول 4 آمده، افزایش یافته...
رژیم درمانی در کبد چرب غیر الک...
رژیم درمانی در کبد چرب غیر الک... رژیم درمانی در کبد چرب غیر الکلی رژیم درمانی در کبد چرب :درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی: سازمان غذا و داروی آمریکا تا کنون هیچ گونه غذا یا دارویی را برای درمان...
علائم کمبود ویتامین
علائم کمبود ویتامین   يافته هاي باليني علت ميزان بروز كمبود افزايش ناخنها و مو پرچمي شدن مو موي شكننده و سست ريشه كم پشتي مو موي پيچدار (فردار ) ، غير شفا...
چاقی و اختلال بدریخت انگاری بد...
چاقی و اختلال بدریخت انگاری بد... چاقی و اختلال بدریخت انگاری بدن اختلال بدریخت انگاری بدن اشتغال ذهنی با نقص تخیلی در ظاهر و چهره خود دارند. و این اشتغال ذهنی سبب ناراحتی چشمگیر یا تخریب حوزه ...