نمونه یک رژیم غذایی دیابتی

نمونه یک رژیم غذایی  دیابتی:

رژیم غذایی دیابت

 

رژیم غذایی دیابت بهتر است از نطر فیبر غنی تر باشدد
این رژیم غذایی حاوی 1500 کیلوکالری، 75 گرم پروتئین، 188 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی است.

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

قبل از خواب:

نان 2 برش

میوه 1 عدد

خورشت کدو با گوشت:

گوشت کم چربی 60 گرم

برنج 10 ق.غ

کدو پخته 1/2 لیوان

روغن مایع 1 ق.غ

میوه 1 عدد

خوراک مرغ:

مرغ پخته بدون پوست 60 گرم

سیب زمینی 1 عدد

هویج پخته 1 عدد

روغن مایع 1 ق.م

میوه 1 عدد

پنیر 30 گرم

نان 1 برش

نان 1 برش

 

شیر کم چربی 1 لیوان

کره 1 ق.م

   
       
       
   

ماست 1/2لیوان

 

ماست کم چربی 1/2 لیوان

 
   

سالاد به دلخواه با آبلیمو

     

  رژیم غذایی افراد دیابتی و انسولین

دیابت حاملگی Gestational Diabetes Mellitus

چاقی و دیابت قسمت 1

کفایت تغذیه ای در رژیم غذایی دیابت ملیتوس

 

. . برای مطالعه شما

ساختار طبیعی بدن و چاقی موضعی
ساختار طبیعی بدن و چاقی موضعی چاقی موضعی و تغذیه ( لاغری موضعی ): ساختار طبیعی بدن و چاقی موضعیمتأسفانه آرزوی اینکه فقط شکمتان لاغر شود، آرزوی لاغر شدن شکم فقط با رِیم آرزوی واقع‌بینانه‌ای ...
درمان غذایی دیابت
درمان غذایی دیابت درمان غذایی دیابت بیماری دیابت و درمان غذایی دستور غذایی در بیماری قند مشابه رژیم عادی، متکی به انرژی کافی برای فعالیت بدنی و حفظ وزن در حد مطلوب و نیز تأمین ک...
ال کارنیتین
ال کارنیتین کارنیتین: از اسید آمینه های لیزین و متیونین در بدن ساخته می شود. در بدن کار آن انتقال اسید های چرب از سیتوزول (بافت مایع داخل سلول) به میتوکندری ها برای شکسته ش...
رژیم غذایی بیماری پارکینسون
رژیم غذایی بیماری پارکینسون   رژیم غذایی بیماری پارکینسون : ویتامین E: این آنتی اکسیدان به عنوان از بین برنده رادیکال آزاد، سلول های مغز را از آسیب حفظ می کند. مصرف مقادیر زیاد ویتامی...