ضخامت چربی زیر پوست در ناحیه ماهیچه سه سر (TSF)

الف- ضخامت چربی زیر پوست در ناحیه ماهیچه سه سر (TSF) در بزرگسالان

ذخیره کالری

زنان (mm)

مردان(mm)

درصد استاندارد

کافی

5/16

15

13

5/11

10

5/12

11

10

9

5/7

100

90

80

70

60

مرز کمبود

8

5/6

5

6

5

4

50

40

30

تخلیه شدید

3

5/2

20

 

. . برای مطالعه شما

ژلهاي لاغري
ژلهاي لاغري ژلهاي لاغري  از ژل لاغري گياهي مي توان جهت از بين بردن چربي ها و  چاقی موضعي و سلوليت استفاده كرد .با كمك ژلهاي لاغري مي توان  چربي هاي زايد شكم و پهلوها ، ران...
هوس ها و ارتباط آن با چای و قه...
هوس ها و ارتباط آن با چای و قه... اگر هوس های نامعقول غذایی به سرتان می زند، احتمال دارد نشانۀ این باشد که از عدم توازن قند خون رنج می برید. همچنین ممکن است نشانۀ حساسیت و آلرژی  غذایی ...
10 دلیل برای خوردن بیشتر هویج
10 دلیل برای خوردن بیشتر هویج هویج علاوه بر این که طعم خوشمزه‌ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می‌شود دارای خواص سلامتی بسیاری است که سلامت پوست، چشم، دستگاه گوارش و دندان،‌ بخ...
نوشابه‌هاي شيرين خطر امراض قلب...
نوشابه‌هاي شيرين خطر امراض قلب... نوشابه وخطر بیماری قلبی پزشكان آمريكايي در يك بررسي جديد اعلام كردند: شواهد پزشكي بيشترين تاييد كننده تاثير مصرف نوشابه‌هاي شيرين در افزايش خطر بروز بيماريهاي ...