رژیم غذایی کم کلسترول

رژیم غذایی کم کلسترول

 

واحدهای روزانه – رژیم غذایی مرحله 1

گروه غذایی                     ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

                                         1200 کالری       1600 کالری   2000 کالری     2500 کالری

انواع گوشت، ماهی، ماکیان

180 گرم

180 گرم

180 گرم

180 گرم

زرده تخم مرغ

3 عدد در هفته

3 عدد در هفته

3 عدد در هفته

3 عدد در هفته

شیر و فراورده های آن

2

3

3

4

نان و غلات

3

4

7

10

میوه ها

3

3

3

5

سبزیها

4

4

4

4

چربیها و روغنها

4

4

6

8

قندها و شیرینی ها

0

2

2

2

واحدهای روزانه – رژیم غذایی مرحله 1

گروه غذایی                     ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

                                             1200 کالری       1600 کالری     2000 کالری     2500 کالری

انواع گوشت، ماهی، ماکیان

180 گرم

180 گرم

180 گرم

180 گرم

زرده تخم مرغ

1 عدد در هفته

1 عدد در هفته

1 عدد در هفته

1 عدد در هفته

شیر و فراورده های آن

2

2

2

3

نان و غلات

4

5

8

10

میوه ها

3

3

4

7

سبزیها

4

4

4

5

چربیها و روغنها

3

5

7

8

قندها و شیرینی ها

0

2

2

2

 

 

. . برای مطالعه شما

درباره سندروم نفروتیک چه مي دا...
درباره سندروم نفروتیک چه مي دا... درباره سندروم نفروتيک چه مي دانيد؟ سندرم نفروتيك تعريف كلي سندروم نفروتيك شامل گروهي از بيماريها است كه باعث دفع پروتئين در سطح گلو مرولي مي شوند . در يك كليه...
چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر ...
چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر ... چرا و چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر می گذارد؟ چرا و چگونه چاقی بر سلامتی ما تاثیر می گذارد؟ چاقی از طرق گوناگون برسلامتی ما تاثیر می گذارد.بافتهای چربی اضافه با...
سنگ کلیه
سنگ کلیه ash acid سنگ كليه  افزايش دريافت غذاهاي اسيدي مانند ماهي ، گوشت و غلات و تخم مرغ محدوديت دريافت ميوه ، سبزي و شير  جهت دفع سنگهاي فسفات منيزيوم ، كربن...
نمونه یک رژیم غذایی برای مادرا...
نمونه یک رژیم غذایی برای مادرا... نمونه یک رژیم غذایی برای مادران شیرده:  صبحانه: ساعت10: ناهار: عصرانه: شام: قبل از خواب: نان 3 برش میوه یک عدد لوبیا پلو با ماست و خ...