اسفناج

سفناج SPINACH
اگر رژيم كاهش وزن داريد مصرف اسفناج را فراموش نكنيد
فـوايـد اسـفـنـاج
بسيار مفيد براي مبارزه با سرطان مي باشد
بيماري قند ( افراد ديابتي بهتر است روزانه 2 الي 3 مرتبه اسفناج ميل نمايند )
كمك به رشد موها
كمك به درمان كم خوني
تقويت كننده و مناسب براي كودكان
بهتر است اسفناج را همرا ه ماست ، قارچ ، گوجه فرنگي ، جوانه ها ، عدس و مقداري آبليمو ميل نماييد

جواد سبحانی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی

خواص مواد غذایی

چاپ

ایمیل

. . برای مطالعه شما

افدرین ، داروی لاغری داروهای نیروزا - Ephedrine - (Ergogenic aids)تعریف داروی نیروزا و دوپینگ : داروهای نیروزا میتوانند شامل مواد ذیل باشند : غذاها یا ...

چند الگوهاي غذايي براي کاهش وز... چند الگوهاي غذايي براي کاهش وزن کاهش کالري هنگام صبحانه به جاي اين صبحانه، چاي با شکر 50 کالري 70 گرم نان 200 کالري 30 گرم کره 200 کالري ...

آدامس خوب یا بد ؟ آدامس خوب یا بد ؟ قرنها است که از آدامس برای تمیز کردن دهان و یا خوشبو کردن دهان و تنفس و از بین بردن بوی بد دهان استفاده شده است. اولین روش آدامس سازی در ...

مشخصات رژیم غذایی در دیابت دور... مشخصات رژیم غذایی در دیابت دوران بارداری یا GDM: انرژی3ماهه اول مانند قبل از بارداری 32-30 کیلوکالری به ازای کیلوگرم وزن ...

Keywords:

اسفناج ماست قارچ گوجه فرنگي ه همرا خوني تقويت كودكان جوانه عدس تغذیه رژیم درمانی مشاور سبحانی مقداري