روغن زیتون

روغن زيتون خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد
وغن زيتون براي بدن بسيار مفيد است و خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد.

 

، زيتون داراي مقدار چربي و حاوي مواد معدني گوناگون از قبيل فسفر، پتاسيم، گوگرد، منيزيم، سيليس، كلسيم، كلر، مس، آهن، منگنز و ويتامين‌هاي گوناگون و مهمتر از همه كاروتن است.

 

زيتون باعث از بين رفتن ترشي معده و حل سنگهاي صفراوي شده و داروي مسهلي براي يبوست و گرفتگي مجراي صفراوي به شمار مي‌رود به طوري كه براي جلوگيري از رسوب صفرا در كيسه صفرا و جلوگيري از ايجاد سنگ لازمست.

 

روغن زيتون با عطر و بوهاي متفاوت و مطبوع مانند روغن زيتون با رازيانه، رزماري، فلفل و ريحان، فلفل تند، شويد، پرتقال، آويشن و ..

 

 

. به بازار عرضه مي‌شود.

روغن زيتون جهت كاهش كلسترول خون، مفيد براي بيماران ديابتي كه باعث مقاومت و پايداري انسولين و كنترل بهتر قند خون، كاهش خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده و تصلب شرايين و همچنين بيماريهاي كبدي توصيه مي‌گردد.

بهتر است روغن زيتون در محيطي تاريك و خنك، دور از گرما يا نور مستقيم نگهداري شود.

 

همچنين روغن زيتون همراه با سير رنده شده بهترين داروي معالج دردهاي روماتيسمي عضلاني و عصبي است.

 

 

 

 

 

 

مركز بهداشت استان مركزي اعلام كرد: از روغن زيتون نيز براي كمك كردن به بيرون آمدن دندان شيرخواران استفاده مي‌شود. بدين طريق كه انگشت را تميز شسته و با روغن زيتون آغشته كرده و به لثه كودك ماساژ مي‌دهند.

 

 

 

جوشانده 20 عدد برگ درخت زيتون در 300 گرم آب و نوشيدن آن به مدت 15 روز، هر روز يك استكان باعث كاهش فشار خون مي‌شود.

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

. . برای مطالعه شما

سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ...
سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ... سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ارتواستاتیکیکی از شایعترین مشکلات ایجاد شده خصوصا در خانمها و افرادی که رژیم غذایی دارند، افت فشار وضعیتی است .افت فشار وضعیتی چی...
چند تذکر مهم رژیم غذایی اولسر ...
چند تذکر مهم رژیم غذایی اولسر ... چند تذکر مهم رژیم غذایی اولسر پپتیک ( زخم معده ) 1-    PH معده معادل 6/1 است که از PH بیشتر غذاها بسیار پایین تر است. لذا جز در بیمارانی که مبتل...
رژیمهای بسیار کم چرب
رژیمهای بسیار کم چرب  چربی   چربیها متهم به ایجاد بیماریهای متعدد از چاقی گرفته تا بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان می باشند. ولی صرفنظر از این برای بدن فوائدی نیز دارند. در واقع، ...
تنقلات
تنقلات تنقلات     تنقلات میزان کالری یک عدد آدامس 7 100گرم خیار شور 12 یک عدد گردو 30 100گرم چقاله بادام 30 یک پاکت کوچک ...