روغن زیتون

روغن زيتون خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد
وغن زيتون براي بدن بسيار مفيد است و خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد.

 

، زيتون داراي مقدار چربي و حاوي مواد معدني گوناگون از قبيل فسفر، پتاسيم، گوگرد، منيزيم، سيليس، كلسيم، كلر، مس، آهن، منگنز و ويتامين‌هاي گوناگون و مهمتر از همه كاروتن است.

 

زيتون باعث از بين رفتن ترشي معده و حل سنگهاي صفراوي شده و داروي مسهلي براي يبوست و گرفتگي مجراي صفراوي به شمار مي‌رود به طوري كه براي جلوگيري از رسوب صفرا در كيسه صفرا و جلوگيري از ايجاد سنگ لازمست.

 

روغن زيتون با عطر و بوهاي متفاوت و مطبوع مانند روغن زيتون با رازيانه، رزماري، فلفل و ريحان، فلفل تند، شويد، پرتقال، آويشن و ..

 

 

. به بازار عرضه مي‌شود.

روغن زيتون جهت كاهش كلسترول خون، مفيد براي بيماران ديابتي كه باعث مقاومت و پايداري انسولين و كنترل بهتر قند خون، كاهش خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده و تصلب شرايين و همچنين بيماريهاي كبدي توصيه مي‌گردد.

بهتر است روغن زيتون در محيطي تاريك و خنك، دور از گرما يا نور مستقيم نگهداري شود.

 

همچنين روغن زيتون همراه با سير رنده شده بهترين داروي معالج دردهاي روماتيسمي عضلاني و عصبي است.

 

 

 

 

 

 

مركز بهداشت استان مركزي اعلام كرد: از روغن زيتون نيز براي كمك كردن به بيرون آمدن دندان شيرخواران استفاده مي‌شود. بدين طريق كه انگشت را تميز شسته و با روغن زيتون آغشته كرده و به لثه كودك ماساژ مي‌دهند.

 

 

 

جوشانده 20 عدد برگ درخت زيتون در 300 گرم آب و نوشيدن آن به مدت 15 روز، هر روز يك استكان باعث كاهش فشار خون مي‌شود.

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

. . برای مطالعه شما

مشکلات تغذیه ای پیوند کلیه  و ...
مشکلات تغذیه ای پیوند کلیه و ... 1-    برخی از مشکلات تغذیه ای پیوند کلیه  و راه حلهای پیشنهادی در جدول زیر ارائه شده است. جدول 4-35. برخی مشکلات تغذیه ای بیماران پیوند کلی...
گاستريت يا ورم معده
گاستريت يا ورم معده بيماري گاستريت يا ورم معده چيست؟ گاستريت‌ يا ورم‌ معده‌ به حالتي گفته مي‌شود كه در آن معده دچار التهاب‌ يا عفونت‌ خفيف‌ در لايه مخاطي مي‌شود‌ و معمولا به ...
تغذيه سالم براي كهن سالان
تغذيه سالم براي كهن سالان تغذيه سالم براي كهن سالان به تدريج با افزايش سن،تعداد سلولهاي بدن و وضعيت جسمي و رواني تغييرمي كند . درحالي كه بسياري از كهن سالان با بالا رفتن سنشان نشانه هايي...
چه ارتباطی میان چاقی و بیماری ...
چه ارتباطی میان چاقی و بیماری ... چه ارتباطی میان چاقی و بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وجود دارد؟ رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک چه ارتباطی میان چاقی و بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وجود دارد...