روغن زیتون

روغن زيتون خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد
وغن زيتون براي بدن بسيار مفيد است و خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده را كاهش مي‌دهد.

 

، زيتون داراي مقدار چربي و حاوي مواد معدني گوناگون از قبيل فسفر، پتاسيم، گوگرد، منيزيم، سيليس، كلسيم، كلر، مس، آهن، منگنز و ويتامين‌هاي گوناگون و مهمتر از همه كاروتن است.

 

زيتون باعث از بين رفتن ترشي معده و حل سنگهاي صفراوي شده و داروي مسهلي براي يبوست و گرفتگي مجراي صفراوي به شمار مي‌رود به طوري كه براي جلوگيري از رسوب صفرا در كيسه صفرا و جلوگيري از ايجاد سنگ لازمست.

 

روغن زيتون با عطر و بوهاي متفاوت و مطبوع مانند روغن زيتون با رازيانه، رزماري، فلفل و ريحان، فلفل تند، شويد، پرتقال، آويشن و ..

 

 

. به بازار عرضه مي‌شود.

روغن زيتون جهت كاهش كلسترول خون، مفيد براي بيماران ديابتي كه باعث مقاومت و پايداري انسولين و كنترل بهتر قند خون، كاهش خطر ابتلا به بيماريهاي معده و روده و تصلب شرايين و همچنين بيماريهاي كبدي توصيه مي‌گردد.

بهتر است روغن زيتون در محيطي تاريك و خنك، دور از گرما يا نور مستقيم نگهداري شود.

 

همچنين روغن زيتون همراه با سير رنده شده بهترين داروي معالج دردهاي روماتيسمي عضلاني و عصبي است.

 

 

 

 

 

 

مركز بهداشت استان مركزي اعلام كرد: از روغن زيتون نيز براي كمك كردن به بيرون آمدن دندان شيرخواران استفاده مي‌شود. بدين طريق كه انگشت را تميز شسته و با روغن زيتون آغشته كرده و به لثه كودك ماساژ مي‌دهند.

 

 

 

جوشانده 20 عدد برگ درخت زيتون در 300 گرم آب و نوشيدن آن به مدت 15 روز، هر روز يك استكان باعث كاهش فشار خون مي‌شود.

 

 

گردآوری :

جواد سبحانی

مشاور تغدیه و رژیم درمانی

تلفن : 6064720

 

. . برای مطالعه شما

نسبت چربی ها در رژیم غذایی کم ...
نسبت چربی ها در رژیم غذایی کم ... مشخصات رژیم غذایی دو مرحله ای برای کاهش کلسترول کالری و ترکیبات رژیم غذایی مرحله یک مرحله دو کالری در حد رسیدن به وزن مطلوب و حفظ آن در حد رسی...
تغذیه ی خوب با دندان هایی سالم
تغذیه ی خوب با دندان هایی سالم تغذیه ی خوب با دندان هایی سالم با وجود این که در سال های اخیر، بهداشت دهان و دندان روز به روز بهتر شده ولی برعکس پوسیدگی دندان و بعضی از امراض دهان (پیوره) بیش...
آیا چاقی با ایجاد سرطان در ارت...
آیا چاقی با ایجاد سرطان در ارت...   سرطان و سیگار آیا چاقی با ایجاد سرطان در ارتباط می باشد؟ آیا چاقی با ایجاد سرطان در ارتباط می باشد؟ چاقی یکی از علل مهم در ایجاد سرطان ها بعد...
عوامل مهم در ابتلا به بیماری س...
عوامل مهم در ابتلا به بیماری س...   عوامل مهم در ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد نوجوانانی که چاق هستند در مقایسه با نوجوانانی که وزن نرمال دارند بیشتر در ...