آرتيشو (كنگر فرنگي)

آرتيشو از نظر آهن، پتاسيم و فسفر غني است جهت درمان افراد ديابتي و مبتلايان به نارساييهاي كبدي بسيار مفيد است . كنگر فرنگي مقوي قوه باه (نيروي جنسي و شهواني) بوده و ترشحات بيضه را روان مي سازد مصرف زياد آن موجب كاهش اوره و كلسترول خون مي شود ، اين گياه ترشح شير مادران در هنگام بارداري و شيردادن را كاهش مي دهد
آويشن
آويشن گياهي است كه با مصرف آن شكم احساس آرامش مي كند ،استفاده از دمكرده آويشن همراه با ليمو ترش و شكر يا مصرف برگها و دانه آ ويشن تازه خرد شده همراه با كمي آبليمو و شكر جهت درمان بيماري آسم بسيار مفيد بوده و در خروج خلط از ريه و سرفه هاي شديد بسيار موثر است
آويشن اشتها آور نيز بوده و سبب ترشح شيره گوارشي مي گردد،
پاپريكا
اين سبزي حياتي تحريك كننده ترشحات معده اي بوده و سوء هاضمه را به خوبي از بين مي برد
پرتقال
پرتقال ميوه اي است كه به دليل وجود پكتين در آن كمك زيادي به كاهش كلسترول خون نموده اين ميوه به دليل غني بودن از آهك و نمكهاي قليايي براي مقا بله با اسيد يته در بدن بسيار مفيد است موثر جهت درمان ضعف سلولهاي عصبي ، كاهش كلسيم و عدم تثبيب آن بر روي استخوانها ، كمبود ، گلبو لهاي خون و سوء ها ضمه به شمار رود از پوست پرتقال نيز به دليل خاصيت ضد يبوست (بصورت پخته)و همچنين اثر بخشي در كشتن باكتريها مضر (به شكل خام و بريده شده) در تهيه سالادها، خوراكيها، و سسها استفاده مي شود

گرد آوري جواد سبحاني

مشاور تغذيه  و  رژيم درماني چاقي

تلفن  :‌ 6064720