نمونه یک رژیم غذایی کم فیبر

نمونه یک رژیم غذایی کم فیبر:
این رژیم حاوی 1800 کیلو کالری، 125 گرم کربوهیدرات، 85 گرم پروتئین، 80 گرم چربی و 12 گرم فیبر می باشد.

 

 

صبحانه:

ساعت10:

ناهار:

عصرانه:

شام:

نان لواش 4 برش

کره 10 گرم

پنیر 30 گرم

عسل1 ق.غ

شیر 1 لیوان

چای 1 لیوان

شکر15 گرم

آب میوه 2/1 لیوان

چلو مرغ:

مرغ 90 گرم

برنج پخته 10 ق.غ

روغن مایع 1 ق.غ

موز کوچک 1 عدد

سالاد کاهو و خیار و گوجه فرنگی(1 عدد کوچک)

چای 1 لیوان

شکر 15 گرم

نان لواش 2 برش

پنیر 30 گرم

کره 10 گرم

خوراک گوشت:

گوشت پخته 90 گرم

سیب زمینی و هویج پخته 100 گرم

روغن مایع 1 ق.م

ماست 2/1 لیوان

گریپ فروت 2/1 عدد

. . برای مطالعه شما

رژیم غذایی تیوب فیدینگ
رژیم غذایی تیوب فیدینگ رژیم غذایی تیوب فیدینگ - تغذیه با لوله نمونه یک مخلوط مناسب برای تغذیه با لوله که در مخلوط کن تهیه شده است: حجم کل: 2500 میلی لیتر انرژی کل: 2700 کیلوکالری (Kc...
روشهای جهانی برای لاغر شدن
روشهای جهانی برای لاغر شدن روشهای جهانی برای لاغر شدن آیا می دانید هر کشوری درلاغر شدن برنامه ای غذایی و رژیم لاغری خاصی را برای درمان چاقی استفاده می کنند که در فرهنگ آنها جای دارد داش...
علت گسترش رژیمهای لاغری یا چاق...
علت گسترش رژیمهای لاغری یا چاق... علت گسترش رژیمهای لاغری یا چاقی غیرمتعادل افراد غیر متعهد و ظاهر ساز به علت بی حوصلگی، کم طاقتی و عجله مشتاقان لاغری، و سودجویی و جلب مراجعه کننده بیشتر از رژی...
فشار خون
فشار خون فشار خونفشار خون يکي از علائم اصلي حيات است، هنگامي که سرخرگ‌هاي بزرگ، قابليت ارتجاع و استحکام طبيعي خود را از دست بدهند و عروق کوچک نيز باريکتر شوند، فشار خون ...