دور شکم ارزيابي توزيع چربي بدن
راهنمای استفاده از ابزار ارزیابی توزیع چربی بدن چاقی شکمی
ابتدا با کلیک بر روی واحد اندازه گیری آنرا را بر روی متریک (metric) قراردهید
سپس بر روی قسمت جنسیت کلیک کرده و آنرا صحیح انتخاب نمایید  - قسمت Gender انتخاب نمایید -
در سومین مرحله دور کمر خود را اندازه گیری نموده و نشانگر موس را بر روی علامت قرمز قرار دهید حرکت به سمت راست اندازه را زیاد و حرکت به سمت چپ اندازه را کم می کند به این ترتبیب اندازه دور کمر خود را وارد نمایید
حال در  قسمت بالای نمایشگر  شما میزان خطر ابتلا به بیماریها را مشاهده خواهید نمود که نشان دهنده چاقی شکمی نیز هست