آزمون بروس - آیا قلب و تنفس شما سالم است؟

آزمون بروس

آزمون بروس یا پروتکل بروس که در جامعه به تست ورزش نیز مشهور است یکی از رایج ترین آزمونها برای تعین توانایی دستگاه قلب وتنفس می باشد که در حیطه پزشکی تحت عنوان تست ورزش برای سلامتی قلب کاربرد فراوانی دارد آزمون بروس روی تردمیل انجام میشود
این آزمون دارای هفت مرحله است در شروع فرد روی تردمیل راه میرود وبا افزایش سرعت و شیب دستگاه از مرحله سوم شروع به دویدن می کند هر مرحله از آزمون 3 دقیقه می باشد و شیب و سرعت دستگاه درهر مرحله افزایش مییابد
توضیحات بعد از تست قرار داده است

برای استفاده از این ابزار ابتدا آنرا روی متریک قرار دهید.

سپس جنس را انتخاب نموده

وزن و سن را وارد کرده

و مدت زمانی راکه توان دویدن روی تردمیل دارید را وارد نمایید .

در بالای نمودار وضعیت قلبی عروقی و تنفسی خود را می توانید مشاهده نمایید .

  • روش: تمرین بر روی تردمیل انجام می شود. در صورت لزوم، منجر به قرار دادن ECG در دیواره قفسه سینه می شود. تردمیل با 2.74 کیلومتر در ساعت (1.7 مایل در ساعت) و در شیب (یا شیب) 10٪ شروع می شود. در فاصله زمانی سه دقیقه، تردمیل بر 2٪ افزایش می یابد و سرعت آن افزایش می یابد، همانطور که در جدول زیر نشان داده شده است. ( نمونه های ویدئو بروس تست را ببینید ). آزمون باید متوقف شود، زیرا ممکن است موضوع به علت خستگی یا درد یا به علت سایر علائم پزشکی دیگر ادامه نیافته باشد.
مرحله سرعت (km / hr) سرعت (مایل در ساعت) شیب
1 2.74 1.7 10
2 4.02 2.5 12
3 5.47 3.4 14
4 6.76 4.2 16
5 8.05 5.0 18
6 8.85 5.5 20
7 9.65 6.0 22
8 10.46 6.5 24
9 11.26 7.0 26
10 12.07 7.5 28

 

 

 

 

 

 

 

 

 توجه ویژه :  افرادی که بیماری قلبی یا تنفسی دارند قبل از اجرای تست با پزشک خود مشورت نمایند .

. . برای مطالعه شما

چاقی ثانویه (چاقی در اثر بیمار...
چاقی ثانویه (چاقی در اثر بیمار... چاقی ثانویه از چاقی وقتی به دنبال یک بیماری ایجاد شده باشد، به عنوان چاقی ثانویه نامبرده می شود. این نوع چاقی با درمان بیماری زمینه ای قابل درمان می باشد. چاق...
چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل...
چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل... چند تذکر مهم اختلال در تحمل گلوکز (IGT):عدم تحمل گلوکز 1.    به منظور کنترل قند خون و جلوگیری از نوسانات شدید آن، بهتر است که در همه موارد از 6-...
چرا لاغر نمی شوم؟
چرا لاغر نمی شوم؟ چرا لاغر نمی شوم؟   بهترین روش جهت کنترل وزن  و درست بودن روش لاغری نوشتن تمام مواد غذایی مصرفی است . حد اقل 3 روز تمام مواد مصرفی را دقیق  یاد...
رژیم غذایی غذایی اسهال کودکان ...
رژیم غذایی غذایی اسهال کودکان ... رژیم غذایی غذایی اسهال کودکان  مزمن Intractable تعریف: بنا به تعریف عبارتست از اسهالی که به مدت بیش از دو هفته در کودکان کمتر از 3 ماه که در سه بار کشت مدف...