خوراک نان قارچ طلایی

مواد لازم: برای تهییه خوراک

پیاز 2 عدد
قارچ 50 گرم
خمیر پیتزا
فلفل دلمه ای 1 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
نمک و فلفل به مقدار لازم
جعفری خرد شده نصف فنجان
طرزتهیه :
تمام موادبالا را  را ریز کرده داخل روغن تفت می دهیم کمی که سرخ شدند شعله را خاموش می کنیم تا مواد سرد شوند. از خمیر پیتزا یک تکه به اندازه یک مشت سیب متوسط جدا کرده و با دست کاملا  باز کرده  وسط آنرا با مواد پرکرده دو طرف آنرا روی هم آورده خمیرمان را می بندیم سینی فر را کمیبا روغن مایع  چرب کرده نان ها را داخل آن می چینیم با برس روی آن زرده تخم مرغ مالیده و کمی کنجد می پاشیم. 45 دقیقه در فر 190 درجه می گذاریم تا زیر و روی نان برشته شود

. . برای مطالعه شما

بالون
بالون بالون بالون یک توپ بسیار نرم از جنس سیلیکون می باشد که برای کاهش حجم درون معده جایگذاری شده و بوسیله مایع یا هوا پر می شود. بعبارت دیگر، استفاده از بالون با ایج...
میگو و خواص غذائی آن  SHRIMP
میگو و خواص غذائی آن SHRIMP میگو و ارزش غذائی آن  SHRIMP آناتومی میگو تنوع گونه ای میگو در خلیج فارس سیکل زندگی میگو به سه دوره کلی تقسیم می شود. ارزش غذایی میگو در عالم حیات تنوع مخلوقات...
نسبت چربی ها در رژیم غذایی کم ...
نسبت چربی ها در رژیم غذایی کم ... مشخصات رژیم غذایی دو مرحله ای برای کاهش کلسترول کالری و ترکیبات رژیم غذایی مرحله یک مرحله دو کالری در حد رسیدن به وزن مطلوب و حفظ آن در حد رسی...
چند تذکر مهم رژیم پرکالری – پر...
چند تذکر مهم رژیم پرکالری – پر... چند تذکر مهم رژیم غذایی پرکالری – پر پروتئین: 1.    میزان آلبومین سرم کمتر از ml100/gr3 می تواند نشانه سوء تغذیه شدید باشد که در آن صورت باید با یک رژیم پر پرو...