دسر موز

دسر موز

غذای رژیمی
این دسر در عین سادگی، سرشار از عطر و طعم و شیرینی طبیعی است. البته اگر موز ها را روی آتش باربکیو یا کباب پز برقی کباب کنید خوشمزه تر می شوند.
مواد لازم:
یک یا دو عدد موز سفت و رسیده برای هر نفر
پنج میلی لیتر (یک قاشق چایخوری) دانه کنجد برای هر نفر
کمی پودر دارچین
طرز تهیه:
موز ها را با پوست روی کباب پز برقی داغ یا آتش باربکیو بگذارید و بپزید، مرتب آن ها را این طرف و آن طرف کنید تا وقتی با چنگال آن ها سوراخ می کنید کاملاً نرم شده باشند. این کار باید ده الی پانزده دقیقه طول بکشد.
وقتی موزها در حال کباب شدن هستند، دانه های کنجد را در ماهیتابه خشکی تفت دهید و مرتب ماهیتابه را تکان دهید تا رنگ کنجد ها قهوه ای طلایی شود. سپس آن ها را درون کاسه کوچکی ریخته، رویش پودر دارچین بریزید و به کناری بگذارید.
پیش از بردن سر سفره، پوست موز ها را بکنید و آن ها را روی دیسی بچینید، سپس مخلوط کنجد و پودر دارچین را رویشان بپاشید.

. . برای مطالعه شما

سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ...
سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ... سرگیجه وضعیتی یا افت فشار خون ارتواستاتیکیکی از شایعترین مشکلات ایجاد شده خصوصا در خانمها و افرادی که رژیم غذایی دارند، افت فشار وضعیتی است .افت فشار وضعیتی چی...
سندروم قبل از قاعدگی
سندروم قبل از قاعدگی سندروم قبل از قاعدگی زنی که مشيت الهی با زيبايي روح و جسم بر ما نازل کرده ، يک حقيقت است . حقيقتي که آشکار و نهان است ، حقيقتی که با عشق می توان آن را درک و ب...
اهمیت تغذیه ای قارچ های خوراکی
اهمیت تغذیه ای قارچ های خوراکی اهمیت تغذیه ای قارچ های خوراکی  قارچ های خوراکی دارای مواد با ارزش غذایی بالایی مانند آب، املاح و انواع ویتامین ها هستند که به صورت خلاصه در زیر به آن ها اشاره...
کربوهیدرات
کربوهیدرات کربوهیدرات کربوهیدرات یکی از مهمترین مواد غذایی برای زنده ماندن ، فکر کردن ، حرکت ، حرکات ورزشی واحساس نشاط و گاهی افت آن باعث بی حالی و افسردگی  است کربو...