دسر موز

دسر موز

غذای رژیمی
این دسر در عین سادگی، سرشار از عطر و طعم و شیرینی طبیعی است. البته اگر موز ها را روی آتش باربکیو یا کباب پز برقی کباب کنید خوشمزه تر می شوند.
مواد لازم:
یک یا دو عدد موز سفت و رسیده برای هر نفر
پنج میلی لیتر (یک قاشق چایخوری) دانه کنجد برای هر نفر
کمی پودر دارچین
طرز تهیه:
موز ها را با پوست روی کباب پز برقی داغ یا آتش باربکیو بگذارید و بپزید، مرتب آن ها را این طرف و آن طرف کنید تا وقتی با چنگال آن ها سوراخ می کنید کاملاً نرم شده باشند. این کار باید ده الی پانزده دقیقه طول بکشد.
وقتی موزها در حال کباب شدن هستند، دانه های کنجد را در ماهیتابه خشکی تفت دهید و مرتب ماهیتابه را تکان دهید تا رنگ کنجد ها قهوه ای طلایی شود. سپس آن ها را درون کاسه کوچکی ریخته، رویش پودر دارچین بریزید و به کناری بگذارید.
پیش از بردن سر سفره، پوست موز ها را بکنید و آن ها را روی دیسی بچینید، سپس مخلوط کنجد و پودر دارچین را رویشان بپاشید.

. . برای مطالعه شما

جراحی های لاغری وکاهش وزن
جراحی های لاغری وکاهش وزن اعمال جراحی کاهش وزن اقدامات غير جراحي از جمله رژيم درماني، داروهاي ضد اشتها، تمرينات ورزشي و رفتار درماني نتوا نسته اند دردراز مدت کاهش وزن قابل قبول و پايدار...
ليسيتين  مهمترین ماده تقویت هو...
ليسيتين مهمترین ماده تقویت هو... با تأمين غذاي مغز- ليسيتين - باعث افزایش ضریب هوشی و حافظه میگردد مهممترین منابع لیستین  : جوانه گندم ،  عدس ، ذرت ، شير ، تخم مرغ ، بادام زميني ، جگر گوساله ،...
بیماریهای مربوط به چاقی
بیماریهای مربوط به چاقی استفاده از اندکس توده بدنی در بررسی خطر ابتلا به بیماریهای مختلف در ارتباط با چاقی اندکس توده بدنی (BMI ) براي تعريف چاقي از اندکس توده بدنی (BMI ) استفاده مي ک...
رژیم غذایی در اسهال کودکان
رژیم غذایی در اسهال کودکان رژیم غذایی در بیماریهای کودکان الف- رژیم غذایی در اسهال کودکان اهداف:1-    تأمین مایعات و الکترولیتهای از دست رفته بدن کودک2-    ت...