خوراک قارچ و قلوه

خوراک قارچ و قلوه

خوراک قارچ با قلوه
مواد لازم:
قارچ:                        180 گرم
قلوه:                        10 عدد
کره:                        80 گرم
نمک و فلفل:                مقداری
طرز تهیه:
قلوه های پخته شده را به دو نیم کنید و پوست روی آنها را بکنید بعد به همان صورت از درازا نوارهای باریک را به صورت خلال از قلوه ببرید بعد 50 گرم کره را داغ کنید و قلوه ها را در کره به مدت چهار دقیقه تفت دهید بعد مقداری نمک و فلفل بپاشید. قارچها را به صورت خلال باریک ببرید و در بقیه کره تفت دهید. قلوه ها و قارچها را مخلوط کنید و بگذارید چند دقیقه با هم بپزید.

. . برای مطالعه شما

چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل...
چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل... چند تذکر مهم اختلال در تحمل گلوکز (IGT):عدم تحمل گلوکز 1.    به منظور کنترل قند خون و جلوگیری از نوسانات شدید آن، بهتر است که در همه موارد از 6-...
ورزش وآلودگی هوا
ورزش وآلودگی هوا ورزش کردن موجب سلامتی است اما از طرفی تنفس هوای آلوده نيز مضر است . اين سئوال برای بسياری از افراد مطرح می شود که شايد انجام ورزش در هوای شهرهای آلوده بيشتر مضر...
5 قانون برای لاغر شدن و لاغر م...
5 قانون برای لاغر شدن و لاغر م... 5 قانون زندگی قانون1:يا موفق مي‌شويد يا نمي‌شويد، يا به‌دست مي‌آوريد يا از دست مي‌دهيد.استراتژي شما: جزء آن دسته افرادي باشيد كه موفق‌اند، آن‌هايي كه به‌دست مي‌...
انسولین هورمون اصلی چاقی
انسولین هورمون اصلی چاقی هورمون چاق کننده - انسولین امروزه ثابت شده است که ریشه اصلی چاقی در پرخوری و مصرف غذاهای پر کالری نیست, بلکه علل اصلی آن ترکیباتی هستند که آن غذاها را تشکیل...