سالاد لوبیا سبز

سالاد لوبیا سبز
مواد لازم برای 2 نفر:
400 گرم لوبیا سبز + 1 عدد تخم مرغ سفت له شده +  1 عدد پیاز خرد شده + 1 قاشق سس سرکه مخصوص + 2 عدد خیار شور
طرز تهیه: هنگامی که لوبیاها پخته و سرد شدند، آنها را با پیاز خرد شده، تخم مرغ له شده و سس سرکه مخلوط کنید. نمک و فلفل بزنید. با خیارشورها روی آن را تزیین کنید و تازه میل کنید. (هر پرس 70 کالری)

. . برای مطالعه شما

یبوست
یبوست یبوست طبیعی ترین روش برای رفع یبوست و روان کردن مدفوع افزایش میزان مصرف فیبر(قابل محلول یا غیر قابل محلول) و آب می باشد. در هر حال مقدارو محتوای مدفوع افراد در ...
برخورد تغذیه ای با مشکلات دورا...
برخورد تغذیه ای با مشکلات دورا... برخورد تغذیه ای با مشکلات دوران بارداری تهوع صبحگاهی دوران بارداری 1-    غذا در وعده های کوچک و متعدد (هر 3-2 ساعت) مصرف شود.2-    از گرسنگی اجتناب شود.3-    مو...
روش تشخیص مقایسه ای میگوی سالم...
روش تشخیص مقایسه ای میگوی سالم... روش تشخیص مقایسه ای میگوی سالم و فاسد فساد میگو میگوها معمولاً در دریا توسط تورهای ترال Trawl ، از کف دریا و در زمانی طولانی صید می شوند. طولانی بودن زمان تورک...
فيتوتوكسين
فيتوتوكسين گياهاني كه داراي فيتوتوكسين هستند. اين گياهان را در دو تيره فرفيون و پروانه واران مي توان يافت. تيره فريون : مهمترين گياهان اين خانواده عبارتست از : كرچك م...