سالاد زمستانی

سالاد زمستانی

سالاد زمستانی
مواد لازم برای 2 نفر:
2 مشت کاهوی فرنگی + چند تکه کوچک لبو +  1 عدد سیب تکه تکه شده + 1 عدد کاسنی فرنگی
طرز تهیه: با خوش سلیقه گی مواد مختلف این سالاد را مخلوط کنید و کمی سس سرکه مخصوص بزنید. (هر پرس 55 کالری)

. . برای مطالعه شما

رابطه مواد غذایی و خواب بهتر
رابطه مواد غذایی و خواب بهتر مواد غذایی برای بهتر خوابیدن     غذاهای خواب آور اگر در طول خواب احساس نا آرامی می کنید و یا نصف شب خوابتان نمی برد و فکر می کنید باید چیزی بخورید ما مواد غذایی...
التهاب، بیماری  و مواد غذایی ؟...
التهاب، بیماری و مواد غذایی ؟... التهاب و بیماری چیست و ارتباط آن با مواد غذایی  و تغذیه  چگونه است ؟؟؟التهاب پاسخ بدن  و بافت ها به جراحتها وآسیب  است که توسط باکتری ها با...
رژیم غذایی مایع کامل
رژیم غذایی مایع کامل رژیم غذایی مایع کامل هدف:    تغذیه بیمار از راه دهان به نحو قابل تحمل، به منظور تأمین نیازهای غذایی در دوره بیماریهای حاد و یا زمانی که بیمار قاد...
مقدار پتاسیم مواد غذایی
مقدار پتاسیم مواد غذایی مقدار پتاسیم مواد غذایی پتاسیم کم:156 گرم (mEq 4)ذرت                       ...