سالاد پیاز و گوجه فرنگی و جعفری

سالاد پیاز و گوجه فرنگی و جعفری

سالاد پیاز و گوجه فرنگی و جعفری
مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد گوجه فرنگی ورقه ورقه شده + چند شاخه جعفری یا هر نوع سبزی دیگر +1 عدد پیاز بریده شده به حلقه های خیلی باریک + قاشق مربا خوری سس روسی "کم کالری"
طرز تهیه: لایه ای از جفری در ظرف سالادخوری درست کنید. حلقه های گوجه فرنگی و پیاز را به حالت متناوب بچینید. همه را سس روسی بمالید. به سرعت سرو کنید و این سالاد را تا سر میز تکان ندهید. (هر پرس 50 کالری)

. . برای مطالعه شما

يبوست اسپاستيك  و چاقی
يبوست اسپاستيك و چاقی    يبو ست اسپاستيك : يا كوليت اسپاستيك تحريك بيش از حد عصب منتهي به روده ايجاد ميشود كه باعث حركات و انقباضات نامنظم روده اي مي شود همانطو که قبلا گ...
راه های اندازه گیری چاقی
راه های اندازه گیری چاقی در حیطه پزشکی، هر روز بر این نکته که چاقی یک بیماری مزمن بوده و از عوامل خطر بیماریهای مختلف می باشد، بیشتر تاکید می شود. به همین دلیل در رابطه با روشهای مختل...
ارزیابی وضعیت تغذیه ای
ارزیابی وضعیت تغذیه ای ارزیابی وضعیت تغذیه ای شیوع سوء تغذیه در بیماران بستری در بیمارستان ها عامل مهمی در افزایش نرخ بیماری و مرگ و  میر، زمان بستری و هزینه های درمان است. در شر...
سمی بودن شیر پاستوریزه واقعی ا...
سمی بودن شیر پاستوریزه واقعی ا...  از زمانی که تلگرام و اینترنت  آمد ، عده‌ای اطلاعات علمی را بالابرده و زندگی سالمتری برای خود و اطرافیانشان ایجاد کرده ، اما هر روز خبری می آید یک روز...