سالاد فلفل

سالاد فلفل

سالاد فلفل
مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد فلفل سبز +2 عدد گوجه فرنگی +2  عدد پیاز +2  قاشق جعفری خرد شده +2 قاشق قهوه خوری سس سرکۀ مخصوص
طرز تهیه: 2 فلفل سبز را روی آتش ملایم کباب کنید. تخمهایش را در بیاورید و به برش های باریک ببرید. با سس سرکۀ مخصوص مخلوط کنید. سپس آنها را در یک ظرف بریزید و دور آن را با برشهای گوجه فرنگی احاطه کنید. مجدداً تخمها و آبی را که در آنها موجود است با دقت بیرون بکشید. بعد با حلقه های پیاز یک تاج روی آنها درست کنید. سپس جعفری خرد شده را روی آن بپاشید. (هر پرس 20 کالری)

. . برای مطالعه شما

چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل...
چند تذکر مهم اختلال در تحمل گل... چند تذکر مهم اختلال در تحمل گلوکز (IGT):عدم تحمل گلوکز 1.    به منظور کنترل قند خون و جلوگیری از نوسانات شدید آن، بهتر است که در همه موارد از 6-...
گفتگو با رئیس اتحایه گیاهان دا...
گفتگو با رئیس اتحایه گیاهان دا...   گفتگوي اختصاصي با رئيس محترم گياهان داروئي مشهد   در ابتدا خود را معرفي نموده و سوابق اجرايي خود را بفرمائيد : بنده سيد حسن بخارائي رئيس اتحاديه گياهان داروئي...
اشتباهات رایج در رژیم های غذای...
اشتباهات رایج در رژیم های غذای... اشتباهات رایج در رژیم های غذایی حذف يكي از وعدههاي¬ غذايي اصل تغذيه يكي از مهمترين عوامل، جهت ادامه حيات و حفظ سلامت انسان است. پيروي از الگوي غذايي صحيح، ...
نکات مهم در ارتباط با تجویز ان...
نکات مهم در ارتباط با تجویز ان... نکات مهم در ارتباط با تجویز انسولین: 1-    انسولین عموماً 1 تا 2 بار در روز بوسیله پزشک تجویز می شود؛ ولی گاهی با توجه به میزان کنترل گلوکز خون -...