سالاد فلفل
سالاد فلفل
مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد فلفل سبز +2 عدد گوجه فرنگی +2 عدد پیاز +2 قاشق جعفری خرد شده +2 قاشق قهوه خوری سس سرکۀ مخصوص
طرز تهیه: 2 فلفل سبز را روی آتش ملایم کباب کنید. تخمهایش را در بیاورید و به برش های باریک ببرید. با سس سرکۀ مخصوص مخلوط کنید. سپس آنها را در یک ظرف بریزید و دور آن را با برشهای گوجه فرنگی احاطه کنید. مجدداً تخمها و آبی را که در آنها موجود است با دقت بیرون بکشید. بعد با حلقه های پیاز یک تاج روی آنها درست کنید. سپس جعفری خرد شده را روی آن بپاشید. (هر پرس 20 کالری)
. . برای مطالعه شما

آیا چاقی با فشار خون مرتبط می ...
آیا چاقی با فشار خون مرتبط می باشد؟
آیا چاقی با فشار خون مرتبط می باشد؟
ارتباط نزدیکی میان چاقی خصوصا چاقی شکمی و فشار خون وجود دارد. در افراد چاق بیش ...

چگونه با هویج گلو درد را تسکین...
اگر به دنبال درمانهای خانگی، طبیعی و کم خطر هستید میتوانید با هویج شربت تهیه کرده و گلو دردتان را تسکین دهید.
زمانی که گلودرد میگیرید راههای زیادی برای تسکی...

?رابطه التهاب و مواد غذایی ( ع...
?زابطه التهاب و مواد غذایی ( عذاهای التهاب زا )
التهاب چیست :(( در ابتدا : ممکن دردی که سالیان بسیار طولانی با آن مدارا داشته ایم در اثر یک ماده غذایی با...

تی اف تی : ( سیر شدن در 1 دقیق...
تی اف تی
با این تکنیک شما می توانید در عرض چند لحظه فشار عصبی و عاطفی مربوط به غذا خوردن را از بین ببرید. به عبارت دیگر هوس شما را برای پرکردن...
Keywords: